林戍思索了一下，解释说道：“可能要两个星期或三个星期，习惯也需要十几天二十多天才能养成，现在这几天，应该是身体给出的排斥感的体现，只要两套方法不断持续练习，那么，排斥感就会消失，继而表现出来整体的效果。”
陈廷刚也觉得有点道理，便说道：既然如此，那就继续练习和实践，相信日积月累之下，会产生正面的效果。
现阶段是处于负面的效果，至少，大队长和队员们都产生了怀疑。
在训练之余，林戍也在观察队员们的情况，同时，思考着两套训练方法的一些问题所在，这需要他也要参与练习才能更深刻，每个人的体质都不一样，也许，两套方法，未必适合这些人。
日常训练，没有改变高强度的项目，每个人都在极力坚持着。
每个人也在坚持着这两套方法来恢复体能和高强度的训练内容，又过了两个星期，效果开始出现，每个人在每个体能项目之后，两两一组使用推脉揉筋之法，给对方缓解肌肉的疲劳和酸痛，半个小时内就缓解了大半。
这样的效果，黄保等人渐渐发现了，欣喜不已。
在每天晚入睡的时候，他们使用呼吸频率均衡法，已经形成了习惯，几乎很快就进入了睡眠状态，不过很多人都是处于浅度睡眠，一晚七八个小时，有可能有半个小时和一两个小时不等，是处于深度睡眠状态。
他们的深度睡眠状态，与林戍的深度睡眠是完全不一样的，他们的是比较自然的深度睡眠状态，很容易被外界的动静或自身的动作走出深度睡眠。
林戍的深度睡眠是自我控制的，不受外界的干扰，雷打不动，哪怕是被人剁了，也不会醒过来。
非常的极端，却也在最大限度的让身体和神经等方面，得到彻底的释放，修复，恢复。
这一天，黄保和胡泰先后发现了今天的体能，没有疲劳感和乏力感了。
”是不是我的错觉？怎么我感觉今天的力量比之前强大了几分。”
胡泰也纳闷不已，伸展了一会四肢，发现全身下涌现出强大的力量，惊喜不已：“队长，你那两套恢复方法，真的有用，只不过，需要两三个星期才会见效果。”
张干咧嘴笑了笑了，说道：“你们这么一说，我也感觉到了今天醒过来比往日精神多了，好像睡了三天三夜一样。”
“你们几个试试，有没有变化？”林戍也很是好奇，看向其他几个人。
宋飞紧握双拳，施展出一套军体拳，几十秒之后，他豁然收起了动作，脸惊喜不已，说道：“我发现今天的军体拳，威力比之前提升了快一倍，这是力量和敏捷导致的，而且，我好想对军体拳多了一丝心得体会。”
刘可从、叶天、封平也各自找了尝试的方法，印证了其他队友说的，他们感觉到身体里的变化，内心激动了起来。
“以后我们岂不是要一飞冲天了？”
“这两套办法，能不能不要外传！”张干直来直往说道。
若传开来了，那么他们就不是独一无二的突击战队了，与其他战队也很难拉开实力的距离。
黄保目光看向林戍，他觉得，这两个办法是林戍分享的，也想知道他怎么处理。
胡泰等人也看向他，想要知道这件事情的解决办法，如果普及开了，那所有人都会整体提升实力，意味着，大家都提升实力了，他们又没有了优势。
胡宸知道他们的想法，说道：“你觉得不分享出去，对我们有什么好处吗？”
刘可从迟疑了一下，说道：“不分享出去，我们这支战队整体的实力会迅速的提升，遥遥领先其他战队，还有几个月的西南军区突击战队大比试，我们就有很大的机会夺取前几名。”
“那样我们真的会觉得，胜利和荣誉感，真的有那么分量吗？我们会有成就感吗？”
林戍早已经想好了，否则几个星期前也不会将这两套方法分享出来，他认真说道：“兄弟们，我们是军人，军人的职责，是保家卫国，捍卫和维护国家利益，国家利益单凭我们几个人来捍卫，远远不够，需要更多的人，需要更多强大的人一起来维护，这才是正途，大道。”
其他人听了，说不出话来，实在是无从反驳，格局不一样，做出来的选择也不一样。
想要突围而出，需要一定的底蕴和手段，这不应该包括那两套方法。
林戍看着队员们，说道：“我知道如果不将这两套恢复方法普及出去，我们这支突击战队，会得到巨大的优势，可是这样的话，我们会变得携带，不思进取，有所依仗就不会付出艰苦训练，他日，我们在战场，终究会吃大亏的。”
他深知战场的残与可怕，没有后悔可言，一旦落败，付出的就是鲜活的生命，只有不断的变得更强大，才能在战场游刃有余，屡战屡胜！
胡泰脸色有些羞红，他说道：“队长教训的对，我们不应该有这样的心态，以后我们会继续努力，艰苦训练，现在我们已经起步，走在前面，即便这两套训练方法普及全军，我们也已经抢先一步了，只要我们不断强化训练，每天能提高恢复的效率，日复一日的高强度训练之下，我们整体实力提升了，一样能够击败那些拥有这两套恢复办法的突击战队。”
叶天说道：“我赞同，现在我们已经步入轨道了，只要继续坚持高强度的训练，相互帮助，团结起来，我们的突击战队一定会战无不胜攻无不克。”
“既然如此，那我没有意见，况且，这两套训练方法，是队长掌握的，一切都有队长来做决定。”
林戍看了一眼队员们，说道：“你们放心，我在交这两套恢复方法，会加咱们突击战队，这两套恢复办法，是经过咱们突击战队成员深入实践，加以总结升华，这会是一个集体功劳。”
“这……队长，千万使不得！”胡泰连忙说道。
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