莫林很自然地在他身边躺下，说道：“就像这样，身体放松，腿伸直，手摆在身体两侧……”
程以熏歪头瞅他：“这不就是挺尸吗？”
莫林乛3乛！！“……闭嘴！少废话！你还要不要学了？”
程以熏：“……”好吧，我闭嘴。
莫林：“转过头去，闭上眼睛！”
程以熏依言躺好，闭眼。
莫林学着以前老妈看的瑜伽功录像带里面那个女的，放柔了声音说道：“好，就这样，接下来，全身放松，意守丹田，听我口令，呼……吸……呼……吸……呼……吸……”
莫林的声音十分有磁性，程以熏先觉得耳朵痒痒，心里痒痒，随后蔓延到浑身都有点儿痒痒，他努力躺着不动，意守丹田，很快，他又觉得自己眼皮子开始发沉：“……”
莫林闭着眼睛，自己在那儿不停地念叨，同时，也让内息不停在体内运转，越转越快，四通八达，只觉得内息越发凝实壮大，灵台清明……
不知道过了多久，莫林长舒一口气，问旁边的程以熏：“怎么样？菲克雷斯，你感觉到自己的丹田有热乎乎的气团了吗？”
程以熏良久没有回应：“……”
莫林睁眼，转头。
却见程以熏zzz大概早就进入了梦乡，睡得不要太熟。
莫林：“…………”心说这还没让这小子练大周天呢，他总不会这么快就进入无为清净境吧？
莫林伸手拍了拍程以熏的脸：“喂醒醒！”
程以熏睡眼朦胧，拍了半天才有反应：“……啊？什么？吃饭了？”
莫林皿：“吃货！赶紧给我醒过来！”
程以熏被他吼得一个激灵，再无睡意，猛地想起自己正在干什么，忙揉揉眼睛，又擦擦嘴角，尴尬地笑了笑：“啊，不好意思，我怎么给睡着了？”
莫林：“刚才让你意守丹田，你有气感了没有？”
程以熏：“怎么叫有气感？”
莫林：“就是有热乎乎或者麻酥酥的感觉。”
程以熏努力回忆：“麻酥酥？我之前好像确实觉得有种麻酥酥的感觉。”
莫林眼睛一亮：“哦？你真的体验到丹田麻酥酥的？”
程以熏看了一眼自己的肚子，摸了一把，却道：“是麻酥酥的，但不是丹田，你说话的时候，我感觉耳朵麻酥酥的，最后全身都麻酥酥的，不知不觉就睡着了。”
莫林：“…………”
程以熏紧接着问道：“这是气感吗？”
莫林：“………………”
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。