说这话的时候，苏宁嘴角不自觉的扬起了了一些。
回家自己做饭太费时间，苏宁便去街上买了点清淡的午餐，顺带去超市买了两根冰棍儿，几瓶冰水。
“天放，进来吃吧。”
苏宁招呼段天放来阅览室吃饭，不过开饭前，苏宁先递给了他一根冰棍儿。
“吃根冰棍解解暑。”
天放接过冰棍后，苏宁便自顾自的吃了起来，不过看到天放吃冰棍都慢条斯理的，便笑道：“你要是吃这么慢，一会儿全化了。”
段天放也不着急，只是略微加快了点速度，吃完后便问道：
“宁哥，一会儿你有时间指导我桩功吗？”
苏宁点了点头，虽说他还不足以当老师，但是有《六合八法》的基础，指导一下他的桩功还是绰绰有余的。
看着现在仍旧满头大汗的段天放，苏宁劝道：“你也别在外面站太长时间，该休息了就进阅览室休息一会儿。”
今天的太阳明显要比昨日更加毒辣，要不是武场内有植物可以遮阳，段天放保不准早就中暑了。
段天放点头称是，可在他的眼里，苏宁没有看出那种疲惫之感。
......
“重心还是要低一点。”
“不打好基础，浑身上下便没有了根，相同的力量，施展起来要比别人少三成。”
苏宁一边指点天放，一边翻阅着《淬骨法》。
如果说凝武期武者修的只有灵武带来的力的话，那么莹玉便是要用灵力重塑筋骨。
药浴、丹药、抗击打，皮肉、筋骨、耐力佳。
虽说书上写的大多都是淬骨熬皮的痛苦，可苏宁只能从字里行间看出花钱两个字。
“我去，置办这些东西也太花钱了。”
苏宁不禁感叹了一句，当初不少学校给他开出了淬骨丹奖励，他还不知道其中的珍贵，如今翻阅《淬骨法》，才知道为何大部分学校都只抠抠搜搜的开出一颗吸引学生。
虽然单价只有合灵散的五分之一，但每个学生在一品阶段所需的淬骨丹数量不同，而且资质越好的，需要的淬骨丹越多，直到完全淬炼筋骨后，才能开启二品的修行道路。
如果没能完全淬炼筋骨，贸然突破二品，便会和阿喀琉斯之踵一样，成为毕生的弱点。
并且这种情况在非系统学习的灵武者身上尤为显现，纯性教会的武者也大多存在这样的不足，所以面对同阶的敌人，他们会显得力不从心。
苏宁将《淬骨法》的合订本梳理好，并将一些关键的地方折了个角，轻轻放在地上，合计着古尔凡给自己的好处到底够不够自己修炼完一品。
简单合计了一下，发现就连淬骨丹都不一定够后，苏宁长叹一声，苦恼道：
“这么一看，练武还是得搞钱啊？”
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