锻体。
顾名思义，就是不断地锻炼**，让自身的**更强。
进入这一步，才算是正式跨入修炼者的门槛。
锻体期也如筑基期一样，分为前中后三个阶段。
只不过，每一个阶段的提升，都比筑基期要明显。
比如，锻体前期，便可以拳穿木。
这是王不凡这具**的主人，从小就亲眼看过无数次的。
他亲眼看到跟自己年龄相仿的孩子们，一个个都能空手断木了。
而他自己仍然停滞不前。
每每都会无比失落。
正因如此，继承了原主人记忆的王不凡，在达到锻体前期的这一刻……
心中油然升起了一股无匹的成就感。
这样的成就感，是原主人曾梦寐以求的！！
王不凡的情绪也因此无比振奋，他默默地在心里告诉自己：
这只是一个开始！
睁开眼，王不凡就感觉浑身充满了力量。
他知道，进入锻体期带来的，并不只是空拳穿木的破坏力。
此外，**的防御能力、受伤后的恢复能力，反应能力、耐力和速度以及五官的感触等等，都能提升一大截！
“不凡哥哥？”
云渐烟见他一睁眼就目光呆滞，顿时有些疑惑道：“你没事吧？”
“哦，我没事。”
王不凡从思绪中渐渐清醒，他看到天色已经逐渐黑了下来，便道：“我们吃点东西就走！”
“好呀！”
云渐烟早就等的迫不及待了，她甚至为了想吃王不凡烤的鸟，一直都强忍饥饿，没有吃半口野果。
两人小心翼翼的从树上滑下来，仔细地查看了一下四周。
确定的确没有人后，王不凡才使用了甄姬的1技能泪如泉涌，接了满满一壳子水。
收拾了一下早上没用完的柴火，附身安琪拉点燃之后，王不凡便又跑去附近收集香料了。
等他回来的时候，云渐烟竟有模有样的，把五只鸟的毛全都拔光并且洗净了。
颇有几分贤惠小媳妇的模样。
王不凡没想到她这个大小姐，竟然肯主动做这些脏累工作，对她有些另眼相看的同时，干脆让她把鸟全都穿在烧烤棍上。
而他自己，则拿着髯桐果壳，把里面脏腥的洗鸟水倒掉。
附身甄姬后，使用一次泪如泉涌把果壳清洗干净。
八秒过后，又使用一次泪如泉涌接了一壳清水后，这才坐回到了云渐烟的身边。
刚坐回去，王不凡不禁就大皱眉头。
这小姑娘有为自己分担的心，却实在是无力啊。
只是这一会儿工夫，她就把王不凡最爱吃的翅膀给烤焦了。
王不凡只好从她手里接过烤棍。
一边告诉她正确的烧烤方式，一边亲手示范给云渐烟看。
云渐烟学的很认真。
她第一次知道，原来烧烤竟然也有如此深的学问。
比如，不能直接将烤物至于火上。
而是要离的稍微远一点，借着它的热量慢慢烤。
再比如，在没有油、鸟肉又很瘦小的情况下，就不能像早上烤那只大鸟一样了。
这个时候，王不凡会拿着一个用草编制成的小刷子，往上面一点点的刷水，控制肉的鲜嫩程度。
还比如……
简直让云渐烟大开眼界。
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