次日，兴奋的一晚没睡的瑞萌萌被姜承带到超神学院，对瑞萌萌的训练姜承并没有避开杜卡奥眼睛的意思。
毕竟还有更过分的事情跟杜卡奥提，现在就不挑拨杜卡奥脆弱神经的好。
在超神学院背后的荒山里，葛小伦等人在蕾娜的带领下也开始了最基础的体能纪律训练，还没有了解到自己身体素质的葛小伦几个听到三万米五万米之类的脸都绿了。
一边瑞萌萌也是心有戚戚，过会自己的训练不会也是五万米吧。
猜到瑞萌萌心理的姜承笑呵呵的安慰
“别担心，我从不用这种低端的训练方法。”
这话让瑞萌萌拍着自己胸脯松了口气，又听到姜承自顾自的说道
“你的基因是拥有极致的物理战斗能力，不涉及到公式算法运行这些消耗脑子的东西，更贴近与我的武道能力，刚好在这方面已知宇宙我说第二没人说第一，即使是拥有各类计算辅助的神也一样。”
顿了顿，看瑞萌萌还在认真听满意的点点头继续说道
“武如果说起源那就是在生命出现的时候就已经出现，不仅是先民为了捕猎、繁衍、宣誓领地主权等等为了生存而变强的本能，也不仅仅是人类或者智慧生物身上存在变强本能，而是铭刻在宇宙中每一个生物的基因中的东西。
当然，这时候的武还不能叫武，应该叫体术或者其他东西
所以，最原始体术就是变强，是弱肉强食的法则，也是天性！
而武道的出现在于百家之后，圣人诸子建立了道德文明的人道体系后，我们开始思考武的作用，武！只是用来杀人的吗？最后得出一个可笑的结论，也出现了武这个充满悖论的字，止戈。
发明出更强的武器，练出更强的体魄，发展出令人恐惧的武力之后，再告诉其他人我们热爱和平，我们要终止杀戮与战争，并设定了条条框框来自缚手脚。
就这样原始武这把双刃剑被套上枷锁，由武入道，最终成就了武道。
总之一句话，武只是实现自身抱负价值的工具，道才是立身之基。这个道就是自己施加的约束与责任，至于道是什么，就需要你在以后慢慢去寻找。”
看着被说的满眼冒星星的瑞萌萌，姜承叹了口气，对牛弹琴
“我们还是说训练项目吧，武道有练法跟打法两个大项。练法包括体能训练、灵活度训练以及针对性强化训练。打法只有两个训练项目，一个是打法套路训练，第二个是实战训练。
你作为极致的物理战斗力在体能上是理应是已知宇宙潜能最强的，但是潜力归潜力，不经过训练也开发不出来。”
说着，姜承手一招，几个黑色铁甲出现在瑞萌萌双臂、双腿还有腰上，让瑞萌萌一个没站稳扑倒在地，溅起大片灰尘
“这是我给你特制的负重训练仪器，里面加载了可调节的重力技术，鉴于刚开始也只是给你开了最小功率，只有三十吨重，你今天早上的任务就是跟雄兵连一起训练，他们跑五万米你也跟着跑。”
嗯，一块三十吨，不是姜承难为人，黑甲第一季葛小伦一万吨大剑秒孙悟空，代入一下一百五十吨负重训练对于超神王又算什么呢（没有确定数据，随便写的，本来是总共十吨的。）
被压倒在地上艰难爬起来的瑞萌萌：..........
“说好的你不用这么低端的训练方法呢？”
“我当然不用跑步这么低端的方法，我这叫负重训练，快去吧。”
笑眯眯的盯着瑞萌萌艰难挪动远去，姜承又在后面远远的大喊
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