但是下面，初凤依却继续说道“最近的一个月，我们专门来锻炼体质，体质上去了，才好学习别的。”
“锻炼体质，就先从最基础的来吧，跑步、俯卧撑、拉单杠，你们选择一个。”
“啊”顿时队伍又都是一阵哀嚎和不满。
“老师，女生也要拉单杠吗？”一个女生也是举起了胳膊。
“需要，男女有什么区别，身体素质一个个都这么差。”
“可是我们真的”
“我比你们壮吗？我能做到，你们为什么做不到。我可以连续拉很多，你们拉一个不就是进步，选一个。”
初凤依这样的话，让队伍再次安静了下来，然后开始认命的讨论起，半分钟后，大部分都确定了。
“跑步！”
“好，那就跑步，其实我个人是推荐跑步、游泳的，开始吧！”
“自由跑，不用排队，不用组织队伍，随便跑！”
“真的？”
“当然，不过谁太慢了，我就上去踹你们一脚。”
“我提前说了，不叫体罚，因为你们不会被我踢伤的，我有技巧的。”
初凤依正儿八经的说着，但是众人却一头冷汗，因为他们感觉对方不是开玩笑。
“那开始吧！”
众人也是开始跑了起来，有几个男生似乎约好，和赛跑似得瞬间窜了出去！
其他班运动比较好的男生，也是不服气的赶了上去，超出大部队小半圈。
其他学生则是正常的速度在后面跟着，但是初凤依直接朝着人群走了过来。
“不够快，把你们的腿抬起来，挺直腰背！”
“是！”
“再快点！跑步姿势还得教你们吗？”
“好！”
徐林经过了半个多月的锻炼，跑步可以说是他最拿手的了，毕竟都是跑着来上学的，习惯了。
按理来说，体质比他还要好些马智宇、李斌等几个人，倒是大口喘着粗气！
“调整你们的呼吸，用鼻子吸气，用嘴吐气。保持一个频率，别乱，跟着运动频率来呼吸。”
徐林也是从旁说了一句，李斌也是诧异的看了他一眼。
“徐林，你这身体素质还真上来了！”
“锻炼还是有效果的，李斌你最近都胖了。”
“这叫壮。”
虽然男生这边也有气喘吁吁的，但大部分还是挺住了速度，女生那边就比较惨烈了。
初凤依说出手就出手，也不管男生女生，直接踢了上去！
不疼不痒，就像是被推了一下子，但是连续被踢的感觉就像是被人往前拉着走，感觉很不好。
可是谁又敢反抗呢？很多调皮捣蛋，甚至经常打架的学生，这节课都变得老实了起来。
毕竟打不过啊，篮球和篮球框的下场历历在目呢！跑就跑呗，不能反抗，就享受呗。
于是剩下的学生，也开始隐隐约约的比拼了起来，当然也有部分原因，是为了装逼。
毕竟纪芸在呢，还有其他班的几个漂亮妹子，对于正青春的少年来说，这是个非常好的表现时刻。
其他男生也不愿意自己显得太丢人，也是逼着自己跟上大部队的速度，不过也有部分身体真的很差的。
比如说小胖子们，就没有啥办法了，落在最后面，被初凤依直接给拽出了跑道，改去俯卧撑和拉单杠了。
就这样，众人都跑了4、5圈后，有的人体力真的是不够用了，踢着走也走不动了。
队伍里面也有人喊道“老师，什么时候结束，跑几圈啊？”
“这节课还有15分钟，最后给你们留5分钟休息，加油！”
“啊？！”
在一片哀嚎声当中，2百个人影在夕阳下，奋力的前行着！
这节课也让他们真的感受到了体育课的本质，最期待的体育课似乎也变得和三大科目一样，愈发的不想靠近了。
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