果然，王鹰在盒子内部摸了摸，突然又弹了开来，这一次还是一本书，也是用牛皮纸包裹着的，王峰拿过来看，立马翻开第一页大内高手第一章！
“哈哈，大内高手哇，终于有一本是武林秘籍了！”
王峰立马翻开来看，王鹰也立马凑前来，并把电筒照在书，面有关大内高手的内功心法，以及关于通了任督二脉的解释。
任督二脉又叫小周天，人体是一个五行整体，大周天指的全身的经脉循环，在打通任督二脉之后，要想真正达到大周天，必须先打开丹田。
调息方法为：意注夹脊关，吸气时意念从鼻孔升到额颅、到巅顶百会穴，沿后头而下，顺脊柱下行至脊穴前面，呼气时逆路返回。
该调息法不是一吸气到巅顶，而是意念到鼻根，再至印堂，从鼻腔至筛板进入大脑，经第三、四脑室，从央脊髓管正对第11胸椎脊穴椎骨前面的空腔，相当于腹主动脉、静脉和乳糜管处里面下到脊，呼气时意念返回，该呼吸法为打开丹田的玄关。
当打开了丹田时，才是你开启第三道门的时候，此时，你的小周天才算是真正循环，下丹田位于肚脐以下三尺，也是我们平时所说的意守丹田所在之处。
据东医宝鉴引：丹田，藏气之府也。丹田为膻穴，在两r连线间，也说丹田是藏气之府，只有打开了丹田的玄关，你才能藏气。
“卧槽！”
王峰是第三层惊叹了，如果可以藏气，那是果真厉害了，到时算自己用内力治人，也不会轻会气虚，对于医气功者来说，内力不足是导致医气功者无法给更多病人看病的原因，另外，如果可以藏气，还可以帮人打通经脉后不至于亏损。
所以，丹田对于人体修炼非常重要，王峰的下一步是打通丹田，而修炼方法仍然是内力周始循环。
大内高手第一章内容不多，后面是一些注解：如吐纳，气功的练气技法，吐纳，即呼吸，呼吸气色括内呼吸和外呼吸，平时多静坐摒气，心守丹田，选择在森林较好，但达到任督二脉之后，一天只需要半小时便可。
另外，又讲了一些阴阳交合的原因，阴阳交合本是天道，采阴而补阳，集阳而滋阴，养身益寿不能掌握这个分寸，过渡放纵自己会对她人和自己都有所伤害，气功之人，一但通了任督二脉，所需阴体极大，故一般不会只有一妇，三五十人亦不为过也。
“我靠，这算是对祖训第一条：多泡妞，泡好妞的解释吧，原来是为了阴阳平衡！”王峰不由添了添舌头，这次下山，一定要把吴夕和叶芙蓉收了再说。
王鹰看了看，也是懂了不少，只是可惜自己已老，而且任督二脉不通，面写的这些全是为任督二脉已通者作准备，王鹰此时都不由有些感叹岁月这把杀猪刀的无情了，英雄迟暮啊。
另外，还有一些是关于闭气治病，气功之道为何不以汤药治人的原因等等，但后面有一个小药物激起了王峰极大的兴趣内丹。
“内丹？”王鹰不由伸长了脑袋。
“恩，内丹！”王峰点了点头，“此内丹与道家的内丹相同，但却也不尽相同，道家的内丹也是内力的凝结，为得道高人所有，而这个内丹却是将内力外放到一种药物之，几乎可以治百病，至少可以延年益寿！”
王峰顿时明白，这个内丹是与自己的神仙矿泉水原理一样，只不过这个内丹所含的内力是十足的，对于治病救人也是非常好，治百病也不为过，毕竟内力可不是随便可得。
“面还说了，内力适当外放，多加循环，有助于内力的的恢复，看来我先前造神仙矿泉水实在是太对了，这一切都得感谢叶芙蓉这个女人啊，简直是我们王家的大福星！”
王峰不由由衷地感叹一声，也确实是这样，如果当初在荆大没有遇到叶芙蓉，王峰或许根本不会当老师，早死了。
如果不是叶芙蓉搞什么新产品，叫自己制造神仙矿泉水，王峰也不会有后来的悟道，更不可能再次恢复而且打通了任脉。
叶芙蓉这个女人，嘿嘿，回去收了她，再！
“小峰，我现在先回棚户区去了，毕竟那些老家伙肯定想死我了，我走的时候太匆忙，当时我还在下象棋，一看你的电话，我说接个电话等会再下，那知道这一等是半个月啊”
王鹰说完转身便走了，孙子现在自己强很多，自己还好意思呆下去么？
再说了自己也不用担心王峰了，王峰是做大事的人，自己在这里，只是耽搁他悟道，耽搁他看金梅，这金梅明显是教王峰泡妞的嘛。
“小峰啊，记得把金平梅给看完才能下山啊，要知道古人诚不欺我也！”
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。