嗯。
周凛满意的点头。
帅气依旧。
不过体型不怎么样。
虽然不会太胖或太瘦，太高或太矮，也没有啤酒肚或是鸡胸驼背脂类的明显缺陷。
但他身上没有多少肌肉，身形显得有些单薄。
要说看着一些男星身上，如流水般起伏，但又不显得臃肿的肌肉群时，周凛没有一些羡慕，那是不可能的。
但人家是请专业人士指导，每日严格训练，又控制饮食，服用蛋白粉……一系列注意事项一一做到之后，才能通过长期的锻炼，达到并保持住那样的体型。
普通学生想要复刻，就太难了。
不过既然系统在，那就随便翻看几本专业的书籍，看看上面的训练指导，再坚持去锻炼就好了。
说做就做。
学校图书室里，藏书还是挺丰富的。
周凛又钻研了一段时间。
好在这方面要注意的，比起音乐还是少了不少。
只需要学自己能用到的那部分，所以半天时间就搞定了。吃过晚饭，回到宿舍，周凛换起了装备。
他日常总是两条牛仔裤轮换着穿，脚下也是休闲鞋，并不适合运动。
尤其是下午学习到的每一点运动知识，都在他脑子里疯狂呐喊：专业，专业，专业一点好吗？
所以之前上体育课时，体育老师要求的运动装和运动鞋，就派上了用场。
“周老板，你这又要干什么去？”
看着周凛把一根蓝色发带戴在额头上，王来忍不住从被窝里探出头来问道。
此时宿舍又是只有三个人。
除了周凛和王来外，康庆也在召唤师峡谷激战，不知为何，他今天不用去伺候那群小白鼠大人。
听到王来的话，康庆回了一声：“王老板，这还不明显吗？周老板显然是要去锻炼啊。”
周凛也点头表示认可。
“带上我带上我，我也去。”王来从被窝里钻出来。
“你也去？”周凛打量他一眼，“我不是去电影院看什么喜羊羊大电影，我是去锻炼。”
“我知道呀，带我一个。”
闻言，周凛狐疑道：“你不是号称地球不毁灭，不出宿舍门的吗？今天怎么转性子了？”
“哎，你还说呢，看你一天到晚忙来忙去，我待在宿舍感觉自己太堕落了。换句话说，就是你的勤奋伤害到了我，所以我也得找点事情做。”
……
“行吧，”周凛点点头，“那你快下来吧，抓紧时间换个衣服，你总不能穿着这身海绵宝宝睡衣，就去操场吧？”
“王老板，你该不会又去跑两圈，就喊着累死了吧？”康庆的屏幕灰了下去，他有了空闲，扭头对王来说道。
“你放心吧，这一次我肯定练成一个肌肉猛男。”
王来一边换衣服，一边自信满满开口道。
“猛男有什么用？猛男穿鞋还不是系蝴蝶结。”
“你……”王来半晌说不出话，而后话音一转道，“话说这会儿，你不该是在实验室，伺候那群‘康庆耗’么？怎么有时间在这里打游戏？”
“嘿嘿，”康庆一挑眉，“实验室新来了一个小学弟，所以你懂的啦。”
几个人闲聊之间，王来的衣服也换好了。
“出发。”
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