南柏与张晗昱在合租的出租屋内，各自在房间中收拾着衣服，准备前往球队的训练基地，在比赛开始前一天，如果是主场作战的话，都是要提前一天去往训练基地的，南柏他此前曾听过候哥说在他们那个时代更乱一点，教练为了防止球员们鬼混，都是提前个二天的。
而如果是客场作战，则都要提前两天前往训练基地，并且去对方的主场提前适应。
南柏将东西收拾好后，前往客厅等待还在房间里的张晗昱。
南柏与张晗昱都并不是南深本地人，所以他们在来到南深之后在训练基地的宿舍，住了几天后，就都一起去附近的一个小区内合租了一套2室1厅的公寓。
而作为本地人的涂帆也时常会来公寓找他们俩打游戏，在球队里他们三个加上周小丁算是年龄较为接近的，也自然而然的关系更好点。
而周小丁由于是租借过来的，而且是比他们更早到球队的，所以也早就提前找好了公寓。
没有跟他们一起合租，但幸运的是相隔并不远，就在对面小区。
南柏和张晗昱都背着一个单肩包就出门了，刚走出小区门口，就碰到了在不远处骑着车的涂帆。
南柏望着他那辆纯黑的哈雷电动摩托。
有些不解的问：“你不是有有汽车驾驶证吗？买辆车不好吗？”
涂帆坐在车上像看憨憨一样看着南柏：“你傻呀，你难道不知道南深有多塞车吗？而且还限号。”
张晗昱拍了一下比他高不少的南柏同时道：“当时叫你跟着我一起买辆哈雷，你又不愿意，现在倒好，天天在这里骑共享单车。”
.......：南柏
这倒不是南柏他抠门，他其实是想考了驾校直接买车，但事实却是他科二还没过。。。
有苦也说不出，自找的，只能默默无言地与他一起扫码共享单车，三人就这么骑着电动车去往训练基地。
如果是以往他们还要去对面小区带上周小丁一起去的，但是周小丁由于肌肉疲劳产生，现在都还在做康复。
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单克今天提前了一段时间来到训练基地，因为此前唐·森。作为战术分析师建议购买的那套足球健将”（Footbonaut）系统总算装好，可以投入使用了。
单客来到办公大楼后方那栋6层高的大楼内，理疗室，健身房，以及一个室内球场都在其中，单客此时走到2楼，2楼其实一开始也有一个室内球场，但是此时已经被改造成了足球健将”（Footbonaut）系统。
单克走到那间房间前，此时唐.森已经在那里等他了。
唐.森向前给了他一个结实的拥抱“嘿，那他东西可以使用了，他简直太棒了，来吧，试试。”
唐森挥舞着手，喋喋不休道：“这东西可以让你更好的适应，接球，停球以及传球，反应，该死的训练个两三个月，就将会及少出那种停球两三米的糟糕情况。”
单克打开门望着里面地板其实和其他的室内足球场并无差别，差别的地方在于4面墙上都会有一个个颜色不同的框框，而足球就会从这些框框里弹射出来。
这套系统还有另一个名字叫铁笼足球，有四面墙壁并被分割成72个小方块，球员站在场地中央接住随机某个窗口弹出的球，然后第一时间踢进指定的另一个窗口里。这个系统可以设定不同的球速和旋转，来模拟比赛里的各种情况。
而球速力量旋转速度这种其实都可以调整，单克跃跃欲试的站在场地中间。
而唐森则走到一旁的小房间开启系统，透过监控的屏幕看到里头的情况。
而这个屏幕也不是仅仅只能看到里面的情况而已，它也会忠实的动作数据与技术分析员则会的他的技术特点。
单克在里面热了热身子等了一会儿后，其中一个绿色的框里弹出来一个足球，单克用左脚稳稳的将球停下，同时抬头望向红色亮光的框将球踢了过去。
一连坐了几次后单克停了下来，走出房间。
此时唐森也走出小房间，望着单克赞叹道：“你的停球技术简直太棒了，感觉球和着黏在你脚上一样，太完美了。”
单克轻轻摇头轻叹的一声：“我也就停球技术还能吹一下了。”
这个系统的确很棒，物有所值，接下来可以增加多一些这方面的训练。
两人在综合大楼试了一会系统后就去往了球场。
单克两人来到球场时温杰正在带着教练员们，给球员们安排着4对4的攻防转换练习。
球场内画了两个长方的框，每一框位置上站着4名球员，另一边同样如此，而在另一边控球时，本方的4名球员有两名球员去到对方的半场进行抢球，而对方球员。只能在本班区域进行控球，而每一次传球有效。超过多少秒择机一分，而如果本方将球踢出界或者将球抢下则由另一方开始控球，对方则将两名球员快让本方半场抢球。
一个很常见的训练，并且按照8人8人一组进行一个训练，这种训练门将其实也会参与集中，在现代足球中对门将的控球以及出球，都有较高的要求。
而不像以往只需开大脚即可。
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