“确实是这样，我也以为营长只是一个空有理论的花架子，没想到营长的身体素质也这么好。”
“我……”
“你们两个干嘛呢，还不赶紧训练？”
“知道了！”
席慕蓉背着三十公斤重的背囊，不停围绕训练场跑步。
这是席慕蓉自己制定的训练计划。刚开始的时候席慕蓉还跟着警卫营的战士们一起训练，但是一周只有警卫营的训练强度已经跟不席慕蓉了。
自从开始训练之后，席慕蓉就发现不论自己一天训练的再怎么累，但是只要有超过六个小时的睡眠，那么他的身体就完全能够恢复过来。
所以，席慕蓉就自动的加大了自己的训练量，这让警卫营的战士暗暗咂舌，他们可没有席慕蓉这种身体素质。
席慕蓉有着一世特种部队的经历，所以在训练除去一些实在是没办法训练的东西，席慕蓉自己都在一一的强化训练。
一世的席慕蓉能够成为最精锐的特种兵，靠不仅仅只是自己的刻苦训练，也有其他方面的原因。
当年席慕蓉在部队一次执行任务的时候碰到过一个老头，那个老头交给了席慕蓉一种锻体法。
虽然，那个无名的锻体法没有给席慕蓉带去大大提升，但是也是很有作用的。
席慕蓉自从出院后就训练之余总会练习那种锻体法，但是席慕蓉很快发现，这一世这个无名的锻体法比前世有更大的作用。
让席慕蓉的身体素质提升的更快，而且经过一个月的练习，不单单是身体的速度、力量和强度的提升，更有感官的提升，现在席慕蓉的视力和听力比刚刚出院的时候好了很多。
“营长，你练习的是什么啊？”
一个警卫营的战士看到席慕蓉坐着一些奇奇怪怪的动作，便好奇的问道。
“这是一种我无意间得到的一种锻体法，我也不知道效果，正在试验呢。”
“那营长到底有没有效果？”听到席慕蓉说是一个锻体法，这名战士便立马双眼冒光。
“我也是前段时间出去的时候碰到一个老人练习的，看到我有兴趣，人家便教我了几下，到现在我还没有发现有没有太大的效果。不过，如果有效果的话，我肯定会交给你们的的，放心吧，我是不会藏私的。”
席慕蓉不是傻子，但是席慕蓉也不知道这种锻体法到底对其他人有没有太大的作用。
不过，如果真的很有效果的话，那对席慕蓉来说就是一种资本。
毕竟这种锻体法也不是太复杂，如果认真学习的话，还是能够学会的。
想想看，如果其他人练习了这种锻体法，并且有用的话，那对军队来说是一个多么大的提升。
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