全集中呼吸法，是用来强化心肺功能，依此令血液在短时间内汲取大量氧气，可在瞬间令身体能力大幅上升。忍界中，有一门体术有着与之相似的原理——砂忍紫罗的“七天呼法”。
当然，七天呼法的效果强得多。
这一点，从字面上就可以理解：查克拉是从全身130兆细胞提取的身体能量、以及涉及到灵魂层面的精神力量，在此基础上应用开发的体术，比只增强心肺功能的呼吸法强，在情理之中吧。
所以，呼吸法的效果是武术，而忍术的效果像法术。
不过，这不是在说呼吸法没有价值。
一个存在几百年，经过数十代人验证的技巧，没理由一无是处。
现在，陈久在悲鸣屿行冥的指导下进行呼吸法修炼。
他能感觉到，悲鸣屿行冥没有任何藏私行为，只是这人并不擅长指导别人，比起言语上的教导，悲鸣屿行冥更擅长在实践中让人执行体悟。
呼吸法并不是特别神秘的技巧，一般人经过2到3年的修行就能入门，至于能修习到何种程度，还是要看努力和天赋。
这个世界上，
99%的事情可以通过努力获得，
剩下的1%无疑需要天赋。
就像有的人上课睡觉，该吃吃，该睡睡，但成绩一出来，轻松前三。
这种狗哔我们称之为“天才”。
但人的一生，短短数十年，做到99%还不够吗？而且——人的快乐，通常与那1%无关。
做自己擅长的事，是陈久一向的原则。
就像成为忍者以后，他知道各种禁术、血继限界有多强。
万象天引，不香吗？
地爆天星，不Diao吗？
悬浮在空中，口念台词：“谁给你的一袋米呦，森罗天行！”，不帅吗？
帅得简直合不拢腿。
可是陈久并没有盲目去追求，当下做自己擅长的事，还做不到的事情我们称之为“梦想”。在他看来，大蛇丸对写轮眼魔怔了。以他的能力，没有写轮眼他就不是科学狂人大蛇丸了吗？
同理，陈久认为寄坏虫开发到极致，不弱于任何忍术。
收！说回呼吸法。
悲鸣屿行冥显然就是呼吸法的天才。他在19岁之前，甚至没有经过任何格斗训练。9岁，骨骼定型，肌肉僵硬、神经发射固化，按习武之人的说法，学，可以，但天花板摆在那儿。
现在，悲鸣屿行冥27岁，最强的柱，换句话说，也就最强的猎鬼人。
这不是只靠努力能够办到的事情。
悲鸣屿行冥的修行方法堪称严苛，但其实对于忍者世界来说，也就那样。毕竟大部分忍者从五六岁开始训练，从忍校毕业后，继续在实战中修行，直到退役或死亡。
想陈久这样的家族忍者，则更高，三四岁就要接受一定程度的学前教育。在忍校学习基础知识的同时，还要学习家族秘术。
宇智波鼬甚至四岁就出现在第三次忍界大战的战场上，并亲手结束敌人的生命。
论残酷，一点不比鬼灭世界温柔。
所以，陈久大概用半个月就掌握了呼吸法，包括“全集中呼吸法.常中”。
至于斑纹，陈久不打算学习。
在陈久看来，斑纹的本质就是透支生命，在斑纹状态下的“通透世界”更像是细胞濒死前的回光返照。
强。
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