闻了一下自己的身上，并没有小说中说的那种洗随后的臭味。
不过过不了心理上那一关的沈浪还是洗了个头然后用沐浴露洗了两边才出来。
擦拭身体的时候，稍一用力，小肚子上也隐隐约约出现了六块腹肌的轮廓，果然，自己变强了呢！
再将衣服穿好，健康度60的奖励就这么丰厚，那70分呢？
沈浪一刻也不想浪费，他要接着今天的训练。
李佳慧正坐在休息区刷着手机，沈浪出来后她立马就放下了手机，哪怕是视频看到一半。
“怎么样？身体好点了吗？”
李佳慧上前问道
沈浪感觉现在是他这么多年来身体最好的一次，不能再好了。
“非常好，教练，我们继续吧，我感觉浑身都充满了力量！”
“好！很有精神！”
李佳慧看着沈浪精神满满的样子也很高心，健身教练对于这种有活力的会员都是比较喜欢的，这种会员都不用逼着都会自己训练，自己只要在一旁辅助就好。
由于考虑到沈浪腿部肌肉的问题，李佳慧今天并没有安排沈浪继续练腿，而是让沈浪练习卧推。
众所周知，杠铃的空杆是20kg。
李佳慧给沈浪加了两片10kg的杠铃片，两片5kg的杠铃片，这是沈浪之前的极限。
做了一组后，李佳慧发现沈浪并没有像之前那样哭天喊地，似乎游刃有余。
于是又往上面加了两片2.5kg的杠铃片，又是一组过去了，沈浪依然活力满满。
“不应该啊，这家伙嗑药了吗？”
而沈浪感觉到洗髓过后，不仅自己的力量有所增加，自己的肌耐力也成倍的增长，换个方式解释就是，如果说匀速跑步的极限是5000m那么现在沈浪的匀速跑步极限差不多就是在8000m左右。
李佳慧不信邪的卸下两片2.5kg的，直接加了两片5kg的杠铃片，等于沈浪现在每做一个卧推就要成熟50kg的力量，相当于沈浪举着一个成年女性。
这一次，沈浪终于恢复到了之前的状态，一组过后抖了抖自己的双臂，放松一下肌肉。
虽然只是10kg的提升，但是李佳慧还是很惊讶，这才过去几天？2.3天？就有10kg的提升，也太逆天了吧，于是盯着沈浪的脸看的出神，这家伙到底发生了什么。
等等，刚刚没有仔细看沈浪的皮肤，现在仔细一下，沈浪现在的皮肤比之前几乎白了一个度，而且皮肤细腻有光泽，整个人的精气神都不一样了，李佳慧想不通，自己平常作息规律，保养品也没少买，饮食健康，就这样皮肤甚至可能比不过沈浪，还有天理？
“沈浪，你的皮肤怎么突然变好了？”
爱美之心，人皆有之，有哪个女孩子对皮肤变好这种话题没兴趣呢？
其实李佳慧的皮肤不算差，沈浪见过李佳慧的素颜，几乎可以媲美一众明星了，只不过她现在的对比对象是刚刚洗髓成功的沈浪。
自出生后，人体就无时无刻不在吸收能量，吸收能量的时候肯定会吸收一些对皮肤有害的物质，而且暴露在空气中也会对皮肤造成伤害，所以，保养品只能延缓这种伤害，而洗髓是将这种伤害直接排出体外，从而更接近在母胎中的皮肤状态。
“可能最近作息比较规律吧”
沈浪随口一说，他总不能说自己洗髓了吧，拜托，现在是科学时代好吗？说出去也要有人信啊。
然后喝了一口水，不想让李佳慧继续在这个话题上面纠结，于是赶快开始下一组动作。
而被沈浪打断的李佳慧也赶紧做好准备，全神贯注的辅助沈浪卧推。
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