等陆云歌回来的时候，大家都已经躺下了。
第一天的训练量就很大，一群女兵哪个都是腰酸腿痛的。
陆云歌也不例外。
但是她自己还不着急睡，坐在床边上认真地揉捏着自己的双腿给自己的肌肉放松。
“云歌。”这时候躺在隔壁床上的贝蕾翻身坐起来，睁着一双大大的眼睛望着她，“你是不是懂点儿医术？”
陆云歌点了点头，好奇的目光望着她在等待着她的下文。
“我今天看见你给隔壁班楚灿揉腿，你能不能帮我？”贝蕾难得的跟人说话，没有冷着脸。
主要是她实在太难受了，脚酸痛的睡不着。
“好。你躺着，我帮你！”陆云歌走前去，低声的对她说道，“揉起来肯定会看到不舒服。但是你忍着点，你现在难受了，第二天起来准保一点儿事情都没有。”
“谢谢啊！”贝蕾连忙说道。
“客气什么？我们都是战友，相互帮助是应该的。”陆云歌浅浅笑道，柔柔的话语，听着让人就心软。
刚才还多亏了贝蕾帮忙呢，没看出来这个一脸冷傲的女生，特别富有正义感和同情心。
陆云歌自己也很累，但既然贝蕾说出来了，她就拿出自己最好的状态为她揉捏。
这是陆云歌上辈子请教了中医之后，融合了自己的知识创造出来的按摩方法。
缓解疲劳，解除肌肉酸痛的状况，非常的管用。
“嗯！真的挺管用！”贝蕾觉得舒服多了，一开口就夸赞陆云歌。
其他人都纷纷的铺上探出脑袋，看着贝蕾一脸享受的表情。一个个的也都想来试一试陆云歌的按摩技术。
“云歌！你……能不能也帮我来揉一揉？”林梦洁小心地问道。
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