“明天你的肌肉状况做300以上的深蹲，想想都很刺激。我劝你今天最好再拼一下，把这300下全做完吧。”
“好，好，我做还不行，等我在休息一下！”陈星颖焦急的说道。
“嗯，抓紧时间，还有一个多小时夜训就结束了哦！”威廉装模作样的提醒道。
就这样，陈星颖再蹲了十几次然后坐在地上休息一下，继续再站起来深蹲。
其他跑步的人跑了一圈后路过陈星颖这，都看着他。
多数人是怀着同情的心情，少数人则是不削一顾。
“世界冠军也是个正常人呗。”如此吐槽道。
所以在夜训结束之前，陈星颖终于勉强的做完了500个
“终于解放了”陈星颖双腿几乎已经完全无力，可能都站不起来了。
“嗯，好样的。”那么归队吧。
陈星颖一瘸一拐的走进了队伍。
“好了，今天一天各位辛苦了。但是这一切的锻炼都是值得的，你们的成长关系到全人类的命运，希望你们铭记这一点。”威廉坚定的眼神看着他们每一个人。
“那么今天到此为止，就地解散！”
威廉这声令下，所有的人宛如像泄了气的皮球一般弯下了腰。
不只是陈星颖，其他所有人都累的要死，毕竟整整训练了一天。
“我来扶你！”巴布鲁看着陈星颖走路也很困难的样子。跑过去搀扶着他。
“啊，谢谢！”陈星颖觉得有些不好意思。
“好惨啊他，第一天就被这样整”众人看到陈星颖这服模样，终于开始统一的同情了起来。
回到了宿室，总算可以好好休息了
陈星颖脱掉已经臭气熏天的袜子。
脚上起了两个泡超痛陈星颖犹豫了下还是决定用宿室内自带的医疗包中自带的针消一下毒将其戳破。
不然按照自己看的科普常识来说，明天要是在训练的时候磨破了会更痛。
“你还真是娇生惯养啊我看你是第一次脚上气泡吧？”晓鹏看着他吐槽道。
“嗯”陈星颖嗯了一声，似乎不太好意思。
“让你锻炼锻炼也好，只不过今天也确实太苦了，一点都不懂的循环渐进。”晓鹏说这句话用来安慰他。
更痛苦的是陈星颖想到，明天还要经历一摸一样的事情陷入了深深的绝望，这是生理上的。
本来躺下都已经累得不想洗澡了，但是在晓鹏的劝导下还是乖乖走进了浴室没想到在冲澡的时候竟然成为了今天最幸福的时光。
热水仿佛冲去了一身的疲劳一般。自己有这样的体验还是上次高一军训的时候。
不过今天的流水量充足，水温也能自己调解到非常合适。不管怎么说格桑这个组织的设备实在是太完善了。
还是这句话要不是被抓过来训练的话
陈星颖冲完澡后，也没心思做别的事情了，直接躺倒了床上。看着晓鹏还在专注的玩着电脑游戏想想真是佩服他。
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