一开始他以为这吐纳呼吸之法只是和自己了解的、瑜伽、太极之类的‘腹式呼吸’差不多，但是练了一阵之后才发现有着明显的区别。
普通的‘腹式呼吸’有一定的打开心肺、增加肺活量、增加血液循环、去陈纳新的作用，修炼之后会让人精力好一些。
但是这‘初级吐纳术’的效果远远不止这些。
进入状态之后，林小白就感觉天地之间有一种神奇的力量渐渐地被自己吸纳。
这些被吸纳的力量进入体内之后，能够感觉到它们在经脉之中的游走，似乎就是传说之中的‘内气’。
在这些内气的游走润养之下，林小白感觉浑身无比舒泰，之前的疲惫也好、负面情绪也好，都在很快地消散。
换来的，是头脑的清明，以及身心的宁静。
似乎自己的身体，与天地以及周围的环境融为了一体。
同时，也感觉自己越来越有力量。
“看来，这个世界果然能够修炼气功！”
感受到了气功的好处之后，林小白抛出一切杂念，更加专心地打坐。
“小白，吃晚饭啦！”
不知不觉太阳已经完全落山了，一轮皓月挂在了天边。
听见母亲李小柔的一声呼唤，林小白这才收手沉气，结束了打坐。
“哎，太阳落山了，好快！”
“是啊，主播他妈都喊他回家吃饭了，我们也吃饭去吧。”
直播间的有些观众，竟然也观看打坐直到现在。
他们看着打坐的画面，仿佛也能感受到一丝丝韵律，从而使一天工作累积的负面心情变得平静、舒缓一些。
所以看到林小白下播之后，竟然有些不舍。
……
林小白却还不知道自己的打坐已经在一定程度影响了某些观众，只是把画面切换到挂着月亮的天空之后，带着大白和雪儿回家吃饭。
“我儿子好像变帅了！”
李小柔发现儿子走过来的时候，容光焕发，脸色好了很多，忍不住发出一声感叹。
“真的？”
林小白可是很少听到母亲夸自己帅，赶紧走到镜子面前一照。
果不其然，自己的皮肤竟然有了明显的好转！
自己这才打坐短短几个小时，就已经有了可以看见的效果，如果一直修炼下去的话，自己岂不是真的会成为大帅哥？
“妈，你说真心话，我是不是真的变帅了？”
林小白怀疑是自己的错觉，想找母亲再确认一遍。
李小柔仔细打量了他一下，笑道：“儿子，你在妈心中，一直都挺帅的，不过你得皮肤的确好了些。”
“那就是了！”
“想不到这初级吐纳术不但能提升力量，而且还能改善肌肤！”
“初级吐纳术就这么厉害，那中级和高级呢？”
林小白当下决定，以后的早和晚，把打坐吐纳作为自己的必修课。
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