“不会是个疯子吧？”
“你还不知道吧，这就是江流，估计他是受了什么刺激了。”
“用跑步来代替力量训练，能最大程度的活动全身血肉骨骼，再配合负重训练，可能会比单纯的负重训练，效果好很多。”
有些人不屑一顾，有些人认为是哗众取宠，只有极少数人会去思考江流的动机。
众人众纷纭，但江流却旁若无饶，像是一条疯狗一样不停地跑。此时的江流太爽了！
穿越之前跑步，很快就会到生理极限，而现在都跑了十圈了，一百五十里呀！
完全没有疲倦的感觉，江流不停地加速，享受这飞行一般的感受。
同时，江流身体里淬体石的药力，正在发生作用，将江流血肉、骨骼中的杂质一点一点的剔除，顺着汗液排出体表。
跑到第十五圈，江流觉得自己已经没有能量了，这时候，经脉中的剑气流转，渗透进全身血肉骨骼中，为其提供能量。
江流恍然大悟，原来炼体之所以叫锻剑骨，是因为血肉骨骼也需要剑气的蕴养。
在江流跑到第二十二圈的时候，经脉中的剑气也消耗一空，江流这才结束了疯跑。
不理会别人异样的眼神，江流回到住处，清洗一身黏答答的汗液和杂质，算是结束了上午的修炼。
下午，江流来到院中，开始修炼“疾风奔雷剑法”。
经过系统的领悟，江流对“疾风奔雷剑法”已经了如指掌，深刻理解了其中的精妙。
“疾风奔雷剑法”精髓在于：疾风而行，奔雷击之。
行剑的过程中，剑以及身形配合讲究，飘逸而迅捷但在攻击对手的刹那，讲究瞬间爆发全部的力量。
江流一趟一棠演练“疾风奔雷剑法”，身影在院中辗转跳跃，长剑在手中上下翻飞。
院中不断传出长剑撕裂空气的“嘶嘶”声，夹杂着剑招发力瞬间发出“嘭嘭”的清脆气爆声。
五趟练完，江流觉得自己已经完全掌握了“疾风奔雷剑法”，这才停止了修炼。
江流发现基础剑式对于“疾风奔雷剑法”的修炼有莫大帮助，所有剑法，最终对敌的状态都可以归入十八基础剑式。
也就是一套剑法，只是将十八剑式，用特定的行剑方式串联起来。
最终的发力要点，尽在十八基础剑式之郑
江流暗道，外挂赠送的基础剑诀就是不一样。
江流从对剑法的感悟中回过神来，发现院门处站着一道倩影。
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