“从今日开始，你将正式开始武道修炼第一步，修炼凡体。而我，身为你的师父，将会非常严酷的要求于你。”
清晨，师徒二人居住的小院里，李诚实严肃的对李扶疏说。
李扶疏表情也异常严肃，他紧紧盯着李诚实，不肯错过一个字。
“当然在这之前，你要对修炼凡体有着清晰地了解。”
“凡体修炼分位两个阶段，一是锻体，二是炼血！”
“相信你已经学过人族简史，知道灵兽以下的凡兽不通元气，而我人族同样天生不通元气，却通过师法自然学会炼体，进而摆脱凡体，掌握元气。”
“我接下来要教你的就是先人师法自然的成果。”
“上古时先人发现，凡兽中的王者——紫磷黑棕虎，在幼年期时，相比其他虎种极其弱小。而紫磷黑棕虎越是长大，战斗力就越是强悍，当其成年时，就是同等级中无敌的存在。”
“究其缘由，先人发现，紫磷黑棕虎在先天本能中，就会一门独特的修炼技巧，震颤呼吸！”
“无独有偶，不仅是紫磷黑棕虎，先人们还发现了为数不少的天生就会修炼的物种。”
“这就是人族师法自然的起源。而经过这十数万年的总结后，在炼体境，我人族拥有了一套以九大基础兽形拳为基石的修炼方法。”
“你已经练了九大基础拳法的上篇，而锻体，就是从下篇开始。你看，这才是真正的虎形拳！”
只见李诚实摆出熟悉的虎形拳起手式，只是这一抬手，李扶疏就发现了与自己平日所练的不同。
李诚实身上，竟然不知从何处发出了清晰地虎啸之音！
李扶疏仔细观察发现，李诚实的全身肌肉都在微微震颤！且在拳法招式转换间，还伴随着节奏独特的呼吸。
一时间，一股从内而外，仿佛虎啸的轰鸣声响彻小院。
“~~呼~~吼~~”
“~~呼~~吼~~”
虎啸声传入李扶疏耳中，让他头皮发麻！恍惚中，李诚实似乎已经失去人形，化为猛虎，时而卧地酣睡，时而张牙舞爪。
“~吼~~~”
吼声渐消，李诚实已经打出最后一式。
李扶疏恍然大悟：“师父，原来锻体的精髓就在于呼吸法和筋骨震颤法。”
“没错。下面我来教你具体的修炼方法，你听好了……”
只听李诚实洋洋洒洒的说出了数百字的古语，又开始对古语逐条翻译解释。
李扶疏记忆力超群，李诚实只说了一遍就尽皆记住。
“既然记住了，就先与我练一遍。虎形拳第一式，摇头摆尾，开始。”
李扶疏深吸一口气，展开第一式，同时心中默念着锻体法门，这一练才发现，加入下篇的拳法修炼起来，要多消耗数倍的气力。
身为八岁孩童，李扶疏的胳膊虽短，但打出的每一拳都分外有力，只是才打到一半，就被李诚实严厉的打断。
“呼吸错了，重来！”
李扶疏再练。
“左胸肌肉震颤错了，再来！”
李扶疏一语不发，思考片刻后，重新练习。
“你是羊癫疯犯了吗？叫你震颤不是叫你发疯！”
“呼吸和震颤有了，但你练了两年的拳呢？再来！”
“是我说的不够清楚吗？呼吸的作用是引发肺脏与心脏的震颤，从而与全身内脏共鸣，再与筋骨相合，内外共济，达到锻体的目的。”
“你呼吸是有了，但是心肺的共鸣呢？再来！”
“……再来！”
“……再来！”
“……再来！”
师徒俩除了中途简单的吃了午饭，就再没有休息。
从三日初升开始到日落西沉，小院里一直回荡着李诚实的声音。而不知从何时开始，一道弱小却清晰的虎啸声渐渐在小院响起。
李诚实渐渐不再说话，只是看着李扶疏一遍又一遍打着虎形拳，身上由内而外的虎啸声越发响亮，清晰。
“吼~~”
李扶疏一遍打完后，累的头晕眼花，浑身衣服湿哒哒的，仿佛从水中捞上来一样。
但他似乎毫无所觉，强撑着疲惫，继续摆出起手式。由于筋骨酸软，李扶疏的拳头早已不如清晨时有力，但举手投足间，仿佛有股强大的拳势在其中孕育着。
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