想成为炼丹师，首先要进行丹火的掌控练习。
第一步，凝炼出温度从低到高的赤橙黄白青五阶火焰，熟练切换各种温度的火焰。丹火与地脉炎焰的区别在于一个是自己凝炼之火，一个是外物之火
玉简中还提到了两簇传说中的丹火，一簇是位于南漠尽头的极热之地的飞妍离火，另一簇是位于北川极寒之处的洞冥玄火。
第二步是丹鼎外火掌控，也就是说在丹鼎内放入药材后，用丹火灼烧丹鼎外部。这一阶段控制火焰的形状是主要练习目标，要让火焰记住丹鼎的形状，能够做到想烧哪里就烧哪里，想多少度就多少度。这一步主要用来提炼凝缩药液。
第三步就是丹鼎内部的火焰掌控了，是炼丹最重要的步骤，差之毫厘就会一败涂地。因此对炼丹师控制火焰的技术要求极高，需要有强大的灵力控制能力和精湛的神识操控力。
开始第一步，凝练丹火！……张宁忽然发现，这是筑基后才开启的技能啊！
怎么办？要不先看第二步——丹鼎外火焰的控制——这是基于第一步的拓展训练。
好吧，看最后一步——这个好办，电饭煲自带火候按键呀！
只能赶鸭子上架了。
张宁回到地脉自己的常用炎焰口，设置好法阵后将电饭煲置于炎焰上——没有办法自行凝炼丹火，只能用这个来代替了。
之后，我们的炼器小能手开始信心十足地炼丹……
半个月后……惨不忍睹——即使他选用最便宜的药草来练手，也都已经达到天怒人怨的庞大数量了。
张宁只得卖出最后的碧青柳树根来支撑庞大的开支。
归根结底还是炼器的火太猛了，药材经不住大火的考验。祸害了这么多原材料，最后唯一的收获是张宁在神识掌控方面有了不小的进展。
经过一番天人交战，张宁决定上手炼制淬体丸——实践出真知嘛。
丹方也不是保密级别的，很容易就从丹香殿一位师姐那里买到了一张。
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