青牛镇，魔界最西边一处名为雪峰山下边的一个普通小镇。
雪峰山并不是大雪覆盖的山峰，只是海拔较高，山顶常年弥漫着浓浓雾气而由此得名。
山中一行行血杉竞相挺立，直插云霄，远望红红火火一片，胜似火焰的海洋，林中的百鸟合鸣，煞是悦耳动听。
朝阳初升，山下青牛小镇上依旧有着清晨的一丝清冷之气，只是小镇中的居民几乎都已经出来开始农作了，即使是六七岁的稚童，也差不多都起床开始了传统性的晨练。
青牛镇东边的空地上，早晨温煦的阳光透过空地旁边的大树，在地面上留下斑驳的光影。
只见一群十六七岁的少年，目测估摸着差不多有十二三个，少年们一个个都静静地站在空地上，面色严肃肃穆。
这些少年的前方，便是一名体型健壮的中年人，只见中年人精赤上身露出结实的肌肉，下着一条粗布长裤，手里握着一根儿臂粗的木棍，眼神凌厉的盯着眼前这些少年，中年人便是青牛镇的镇长，名为洪叔。
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃，此刻正是吸收天地精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，要谨记集中注意力，保持心中平静，呼吸自然。”
洪叔冷漠地接着说道，“你们都是普通人，想要在魔界出人头地，想要将来不被人瞧不起，你们就必须按照咱们最古老、最简单、最基础的方法锻炼，锻炼身体、打熬力气，明白没有！”
“明白！”少年们大声回到，依言摆出架势。
洪叔背负着双手昂着头，扫了一眼众少年，最后停留在最北边一个憨厚的肥胖少年身上，目光变得更加冷厉！
“都明白了吗？大点声，我听不见！”洪叔再次咆哮起来。
“明白。”一群少年拼尽全力，用最为宏亮的嗓音吼道。
“很好！”
洪叔满意地点了点头，眼光依然瞪着憨厚肥胖的少年，大声叱道：“洪七，你小子又在偷懒！给老子滚出来！”
憨厚肥胖少年洪七一个哆嗦，慌忙跑上前，嘴里忙不迭地嚷开了，“叔，呃叔，您看我这身肉，我跟他们不能比啊！一个个瘦猴似的，我实在是负担太重了！负担太重啊！叔，您行行好，让我歇歇，就歇一会！”
洪叔看着眼前喘着粗气的胖子，内心也是一阵无奈，偏偏这小子还是自己一手带大的亲侄子。从小也没吃过什么好东西，怎么就能长这么胖呢？
“知道自己胖啊？行，那叔就让你歇歇”
洪七一听，立马就往地上坐去，可屁股还没占地就被洪叔一脚踹在丰臀上，差点让他来了个狗吃屎！
“干嘛呢？叔，您这样出尔反尔可不能服众啊。”洪七摸着自己的屁股，嘟嘟囔囔地抱怨了起来。
“哟，昨天学的词今天就用上啦！叔是让你歇了，可没叫你在这里歇！”
“那去哪歇？”
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