“感觉双腿已经动不了了！”
黑田守一他们躺倒在沙滩，一动也不想动，刚才的负重跑训练以及耗尽了他们所有的力气。
“原地休息20分钟，然后启程回旅馆。”
源赖雅略微休息了一会儿，便站了起来，这点训练对他而言并不算什么。
“老大，晚还有训练么？”远野笃京问道。
“今天的训练结束，晚你们好好休息，明天继续新的训练。”
源赖雅说道。
训练需要适度，否则过度的训练反而会伤害身体，毕竟现在这个阶段，他们都还处于身体发育过程中。
“万岁！晚不用训练！”
“太好了，今天的训练终于结束了！”
众人欢呼不已。
接下来的几天时间里，立海大众人都处在魔鬼训练之中，每天的训练让他们几乎筋疲力尽，一回到旅馆就倒头就睡。
这样的训练一直持续到第5天。
这一天，立海大众人在源赖雅的带领下来到了一片游人较多的海滩。
柔软的沙子、清凉的海风、明媚的阳光、还有嬉戏的游人，这是初夏时节特有的风景。
“哇！魔鬼部长终于转性了，让我们今天来海滩游玩？”黑田守一兴奋道。
“这片海滩真漂亮，海风吹过来真爽，穿着比基尼的美女真多！”
宫野三郎感叹道。
“全体到这边集合！”
正在这时，源赖雅在不远处喊道。
种岛修二等人看见源赖雅，立刻朝着那边走去。
“今天，我们要进行一项特别的训练。”
源赖雅看着众人满脸期盼游玩的模样，笑着给众人泼了一盆冷水。
“我就知道情况不会这么简单，魔鬼部长怎么会转性呢！”
黑田守一嘟囔道。
“特别的训练，是什么？”种岛修二好奇道。
“看到我身后的这框网球了么，这些网球面有不同的颜色，等一下你们就拿好网球拍站到海里，我会将这框球倒进海里。”
“到时候你们就用网球拍将飘在海面的网球一个个的打回岸不同的位置，不同颜色的网球打到不同的位置。”
源赖雅说道。
“这样的训练有什么用呢？”宫野三郎问道。
“利用海水的阻力来训练你们的力量和控球力，特别是现在海风比较大，导致海浪也比较大，加大了击球的不稳定性。”
源赖雅说道。
“这样的游戏还蛮有意思的。”
种岛修二感兴趣的笑着道。
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