自从突破到剑士后，在剑道面整整大半年来白石所获得的经验也仅仅只有11%，别看这样的进度比以前快多了。
在当初斩龙被剑丸提升等级后，完成任务后的经验也提升到了，一次有0.3的经验值，翻了一倍有余，但每次完成任务后，白石的手臂就直接肌肉拉伤，要知道肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，本身是对白石的一种意志考验。
对于受伤，白石一点都不在乎，面对过死亡的他，根本不会因为一点点伤痛而放弃追求剑道巅峰，但如果一直反复出现这样的情况，只会造成永久性损伤，这样反而脱离了白石的初衷。
这样情况下，白石迫不得已只能修炼之后休息一段时间，这也是白石为什么有多余时间去收集情报，主要是无聊作祟。
“看来地先停下剑术的修炼了，先锻炼体质。”
当白石身第五次出现的情况，瞬间，他的脑海中敲响着警钟，提示他不能在这样无脑的修炼下去虽然剑术更多需要双臂的的力量，但身体的其他部位也是跟随着手臂伸展而运动着，仅仅只是提示双手的力量对修炼剑术完全不够。
不过单独锻体也正好修炼武装色霸气，下定决心后便开始修炼
在接下的日子，白石开始暗无天日的锻体修炼，将剑术的修炼的间隔时间拉长，将其中过的大部分时间用来锻炼体质，身带各种负重物品增加难度，以获得更好的效果。
白日，
“喝！”
随着白石一声爆喝，手中的铁锤带着奔雷之势撞击在自己身前的铁块之，原本有一米之高的大铁，在白石不断敲击下，已然没有刚才一般大小，乌黑的杂质不断掉落全方位的敲击下，将铁块敲击差不多只有三分之一的大小的时候后，这块铁块也就转变精铁价值瞬间提示数倍。
而跟挥汗如雨的白石不同，在铁匠铺内的和白石一样的其他学徒中则是慵懒的相互拥挤在一个角落里坐着闲聊。
“他就是个怪物，明明跟我们一个年纪，居然能拿得动那家伙。”
“估计就算是诺亚大叔都没办举得起来。”
“你说他是不是在用魔法。”
“魔法？你在开玩笑吧，会魔法的人怎么可能甘心躲在一个铁匠铺里面。”
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