“等回去我们先喝点茶，休息一会儿再练。”
“好的，听你的。”
“我看叔叔和阿姨这两天神高气爽，气机旺盛，很快的都将会突破。所以不要太心急，循序渐进。”
“是的，我自己也感觉这两天隐隐有突破的迹象，算起来也有好久没有突破了。”
“估计的在一年之内，筑基是没问题。”
“还是你比较厉害一些，我看来今年够呛能筑基。”姜诺的母亲微微有点遗憾。
“你别这样说，现在就挺好的啦，在世俗中修行的，若没有名师指点，还有辅助弹药，有的人30年都未必能筑基。”姜诺笑着对母亲解释道。
“对呀，这样一比我还是蛮聪明的。”
“所以功到自然成，不急不躁，一天一天的向前行进。”
“说起来这些道理都懂，我也是教了一辈子的书，不过一到自己头上就忘记了。”
进了家门，来到客厅小坐。先泡上一壶龙井，袅袅香气。
“今天以静为主，我们就在在客厅的沙发上或者是地板上盘坐，理顺一下契机，平静一下心绪，心中默念心法，以意领气行运周天。”
喝完了茶，4个人盘坐，安静的修炼。其实有时候集体修炼也有莫大的好处。就比如现在两个绝顶高手，带着两个新手同时入静。这一坐，就坐了4个小时。
当姜诺的父母从入静中收敛心神，看到姜诺和清风正在喝茶。
“喝茶，打坐这么久累不累？”
“不累呀，太舒服了，就感觉是睡了一觉一样。”
“气足则不思饮食不思睡，这句话是对的，有时候过多的摄入美食，对修行也是一种障碍。等筑基以后你们就会体会，即便是三五天不吃饭，那也是很舒服的。”
“好好的拍一拍身体，喝点水，一会我们走着去吃午餐。必要的时候晒晒太阳，也是修行者的需要。”
“让清风一说感觉到浑身都充满了力量，也没觉得很饿。”
“即便不饿也去吃一点，因为我们这里的饮食可以直接转化为真气，所以不饿也要吃。”
“那好，咱们走吧，今中午我还想喝一杯，这里的美酒，是越来越对我的口味了。”
“这个当然没问题，酒你随意喝，等你们回去以后，我也会送美酒给你。”
“也不用太多，一天一斤酒就好。”
“让人一听很吓人呀，这一斤酒，不过幸好这不是世俗的酒，是对人有莫大好处的仙酒。”
说说笑笑来到餐厅。姜诺的父母坐在这里等着，姜诺和清风两人去取餐。
“伯伯好，阿姨好！”有一些学员，也热情的打招呼。
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