“还有呢?”
逐渐回神的于闲看着山姆高德已经在发怒的边缘,于闲小心的说到:“好看!”
当自己还是球员的时候,山姆高德觉得教练发脾气咆哮骂队员绝对是一种不可理喻的做法,不过当他自己做教练是就发现了骂人已经算是一种克制的做法了,如果让带武器,山姆高德非得抽死于闲。
“我特么想说的是复杂复杂!”
山姆高德咆哮完,终于感觉自己气顺了,接着说道:“刚才这些锦集是我从街球场上截取的,动作虽然好看,但复杂,并不适合身体对抗超强的NBA赛场。”
“为什么?”
“动作复杂,进攻时需要消耗更多的体力,同时你还需要去对抗防守人的干扰,最重要的是你是一名首发球员,上场时间更长,如果将体力消耗在突破动作上,会影响你的投篮精度,这也是你昨天比赛最后一节打铁的原因。”
于闲恍然大悟。
“我的好朋友科比·布莱恩特,他打球习惯方式的变化就是说明了这一点。刚刚进入联盟,他的动作花哨,而且喜欢扣篮。但是到了06年他开始独立带队时,你就可以发现他的突破动作开始变得简洁高效,不在拖拖拉拉,因为那时他自己独立带队,需要将体力更多的放下进攻跟防守上,花哨的动作必须放弃。”
“这种感觉我深有体会,”山姆高德停顿了一下,仿佛在回忆当年的情形,“当年,我在CBA独自带队的时候就发现了这个问题,所以那时我才意识到我自己无法在NBA取得成绩的部分原因。”
“所以,”山姆高德脸色一整,“于闲,你要记住,突破要简单高效,为长时间进攻保留体力!”
接着,山姆高德又是一个响指,大屏幕再次出现,这次是NBA赛场,放的是麦迪的突破锦集。
并且,山姆高德还在不断的讲解,“于闲,你看,TMAC仅用一个简单的交叉步,就过掉防守,还有这个,仅仅是右脚轻点伴随晃肩,还有这个,额,这个比较复杂一点,一个后撤步加拜佛,还有这个…………”
…………
“好了,现在我们开始训练,先学第一个动作,也是最基本的动作,交叉步。来防守我。”
“好!”于闲摩拳擦掌,“让你见识见识我的防守!”
说完于闲沉下重心,张开双臂,等待着山姆高德。
山姆高德双手持球,放在右侧腰间,摆出三威胁姿势,看着于闲沉下重心,山姆高德双手拿到正前方,划出一个圆弧,带到正前方,起跳,直接投篮,于闲虽然尽全力干扰,但起步已经慢了,“唰”!
看到山姆高德投篮,于闲不干了,“威尔士,你耍赖啊,不是说交叉步么!”
“于闲,在华夏有句古话叫做兵不厌诈,我说交叉步,你就信啊!天真!”
这句话怼的于闲哑口无言,咬着牙,于闲嘴里蹦出一个字,“来!”
这次于闲打起一百二十分精神,小心的盯着山姆高德。
山姆高德依旧是一个三威胁姿势。这次山姆高德先探出左腿向自己的左侧轻点,然后双手将球带到身前似乎是还有向左侧移动的趋势,同时,左肩下压。
于闲见状赶紧横移重心,向自己的右侧移动。
看见于闲动了,山姆高德探出的左脚踏实,横在身前的篮球向自己的身体右侧外面一拍,以左脚为轴心,右脚发力,身体向左转,一步过掉了于闲。
看着笑眯眯的山姆高德,于闲不服啊,你一个糟老头子,我怎么能让你戏弄我。“再来!”
其实于闲不知道的是,虽然眼前的山姆高德老的都快50了,但这是在空间里,山姆高德依旧是巅峰时期。老咸鱼故意没有改变山姆高德的面貌,是想戏弄于闲,以报刚才嘲讽自己之仇。
山姆高德再次站在小心翼翼的于闲面前,还是不变的三威胁姿势,不过这次山姆高德看见于闲不动,开始右手运球,接着晃动身体,左脚探出,身体重心向左侧移动。
这次于闲没有提前移动重心,留了一个心眼,等待山姆高德的下一个动作。
山姆高德重心向左横移终止,右手带着球来到身体前,并有向外拨的趋势。
于闲心想,“果然是这样,”身体重心迅速向向自己的左侧移动。
没成想,山姆高德右脚发力,手腕一转,打算向自己身体右侧外面拨球直接变成了向自己左侧拨球,一个简单的体前变向。
两人一个向左,一个向右,完美错开。
被过掉的于闲再次回头,说到,“再来!”
不过刚说完,于闲就意识到了,我是来学突破的,不是学防守的!
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。