一天一夜的拍着是在宁城，刘路西早早的买好了机票，两人各带着一个行李箱就飞往宁城。
飞机上，宋凝朝翻着徐导传过来的资料，认真看着这次拍摄安排。
节目名称叫一天一夜，每期都是以夜晚开始，大家在场地集合，相互介绍认识一下，然后开始抽签分组。
晚上节目组会组织一些小游戏，让大家加深了解，这个时候还是比较轻松的，没有什么任务或者竞争。
第二天一早醒来，真正的节目就开始了。
宋凝朝是下午到的酒店，先跟徐导打了招呼，看他们还在布置场景，也不好打扰，就回房间休息。
下午四点半就有工作人员来叫人去楼下集合。
这个综艺节目有四个固定嘉宾，其他四位是邀请嘉宾。
宋凝朝看过资料，固定嘉定有三个跟她同一个经纪公司，还有一个是其他公司的，长相比较偏女性的小男孩，笑起来甜甜的，看年龄不大，之前也参加过其他综艺，擅长活跃气氛。
包括宋凝朝在内的四个邀请来的嘉宾，她是没有根基的选秀新人，其他人分别是一个是年龄比较大的男演员，还有一个网红脸，以及一个略带有书生气的男生。
宋凝朝提前看过资料，又是新人，刚下去就一个个的礼貌的打招呼。
年龄大的男演员应该是第一次参加综艺节目，没有几个年轻人放的开，宋凝朝称呼他谢老师时，他还有些无措。
谢学岐，实力派演员，参演多部影视作品，都是配角，名气不是很大，这次节目的几个嘉宾，宋凝朝是第一个叫出他，并且跟他打招呼的，他很是惊讶。
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