李准经过雷云舟的鼓励，重拾了信心，他坚信：无论别人怎么否定自己，大叔雷云舟说的一定不会错！他说自己会成为无球跑动大师，那么自己就一定会成为！
在接下来的训练当中，雷云舟与萧麟还特意为李准设置了跑位投篮的练习。
雷云舟让李准把球场上四个立式的拳击假人当做队员，把萧麟当做跟防他的对手，而雷云舟是传球人，他要求李准借助球场上的四个假人来摆脱萧麟的阻截从而在三分线外拿到球并投中三分。
这个训练针对性非常强，让李准在最短的时间内对篮球比赛的理解有了巨大的提升。
在前几回合的训练中，因为萧麟的脚程太快，追的李准叫苦不迭，雷云舟于是叫停了训练。
他走到李准身边，对他说道：“小准，你需要知道我放四个假人在场上的目的，如果你意味的用蝴蝶穿花步去找机会，那四个假人反而成了占用你跑位空间的阻碍，你要记住，他们四个是你的队友，你要借助他的在场上的作用！”
李准看了看场上那其丑无比的假人，若有所思的点了点头！
再次训练，李准先是尝试向前探步然后转身，但是萧麟的横移速度奇快，虽然吃了晃，但是紧接着突然起步跟上，雷云舟觉得时机不对，并没有传球给李准。
李准见萧麟跟上大叔也没有传球，马不停蹄的跑向假人，接着围着假人就是一通乱跑，身后的萧麟也跟着他跑了两圈，就在萧麟形成思维定式觉得李准还要再跑第三圈时，李准突然向弧顶三分线跑了出去，萧麟虽然迟疑了一下，但马上起步跟上，谁想到李准又反跑到底角处，此时被晃了两次的萧麟还远在天边，雷云舟见时机已到，将球传给李准，李准调整了一下呼吸，将球投出。
可能是因为刚才一系列的跑位让李准的体力有些消耗，这记三分弹框而出。
雷云舟狠狠地鼓了鼓掌，对李准说道：“没错，就是这样！”
萧麟累的蹲在了地上，一边大口喘气一边向李准竖起了大拇指！
李准愤恨的看着自己的手，因为自己刚才的三分没进而恼怒，此时的他也终于明白，创造一个投篮的机会有多么的艰辛。
看来，无球跑动比起持球单打更为复杂！
李准到篮下捡起球，丢给雷云舟，并走到萧麟的身前拉起他，说道：“萧大哥，咱们继续！”
萧麟站起身来，擦了擦头上的汗水，感叹道：“要不你追追我吧，追你实在是太累了！”
雷云舟拿着球站在三分线上说道：“别墨迹！快点！”
正在这时，忽然飘来一阵肉香，那泛着淡淡孜然的香味和油脂在脆皮上滋滋的声音让三个人站都站不稳了。
只见训练室虚掩的大门被一个健硕的身体侧身顶开，拳馆老板周乾一手拿着一把还冒烟的肉串，一手拎着一提挂着水珠的啤酒走了进来。
“先别练了，来吃点宵夜，隔壁串店刚烤出来的！”大嗓门的周乾说道。
李准和萧麟咽了口口水，偷偷看着雷云舟——只见雷云舟死死的盯着周乾手上的酒肉，目不转睛，甚至连球在他手上掉下他都没有察觉。
四个人围着个小桌子大口的吃了起来，雷云舟一边喝着啤酒一边撸着串，忙的不亦乐乎。
“慢点！没人跟你抢，你看你都吃到胡子上了！”周乾嫌弃的说道，他拿起啤酒向雷云舟碰了过去。
雷云舟敷衍的跟他碰了瓶，囫囵的说道：“你是真懂我啊！”
周乾笑了笑，说道：“对了，周五你们可练不了，我这儿得闭馆！”
雷云舟忽然停下的进食，说道：“为什么闭馆啊？”
“我得给我弟弟开家长会！”周乾说道。
李准楞了一下，忽然说道：“呀！对了，周五我也来不了，周五是选拔赛的日子！”
雷云舟这才想起，周五是校队和N1街球队两个球队争夺1队选拔赛的日子。
他说道：“对对对，那你闭馆吧！我们也不来了！”
李准转向周乾好奇的问道：“二叔，你弟弟是的吧？”
周乾点头说道：“对啊！你怎么知道的！”
李准说道：“因为好像只有这周五才开高一新生的家长会，我们那天也开！开完家长会还要请家长看球赛呢！”
周乾说道：“对，好像我弟弟是这么跟我说的，原来你俩是一个学校的啊！那我去给你们加油！你去吗，雷子？”说罢周乾看向雷云舟。
雷云舟嘴里塞满了肉，无法说话的他敷衍的点了点头。
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