看着坐下来的精灵们，张明远开始为她们讲解：“你们之所以不能很好的掌控自身所拥有的力量，那是因为最初这些力量给你们带来了不幸，因此，你们惧怕、恐惧着它，潜意识里排斥它，但是当你们或者身边人有危险需要用到它的时候，往往都会出现差池，也就是力量掌握不好，造成很大破坏，使的人们恐惧，害怕你们，而你们又开始痛恨它，就这样周而复始，需要的时候就用，不需要又恐惧着它，就是因为这种矛盾的心里才使得你们不能很好的掌控自己的力量。”
说完张明远看了众女一眼，她们都默默的不说话，可能是在回想以前自己用自身力量所做的事情。
“所以，接下来你们就要试着从内心接受它，然后在慢慢熟悉它，当你们能够凭自己意志想用多少力量就能用出多少力量，想打哪里就能打哪里的时候，就是你们彻底掌控力量的时候。”
看到她们还在沉思，张明远没有打扰；“小元，你看过次元之书，那你能不能像它一样，弄出修炼秘籍”。
“可以的，主人，你想要什么秘籍？”
“那就给我具现10本冰心诀吧”张明远回想了一下，能凝神静气的好像冰心诀比较好一点。
“好的，主人”说完张明远的手中就出现了10本冰心诀秘籍。
张明远拍了拍手，看见她们都望了过来，就把他手中的秘籍一人一本给了她们。“这是冰心诀，你们撕开秘籍就可以学会，在你们力量暴走的时候默念它，能起到凝神静气的作用”
她们看着手中的秘籍，听到张明远的话，虽然感觉很神奇，但还是撕开手中的秘籍，然后这些秘籍就化为光点进去她们的脑海，虽然是华夏文字，但是她们就是能够懂得意思，这就是次元之书的神奇之处。
看着他们接收了秘籍，张明远又说道：“接下来你们先沟通体内力量，熟悉后在两两进行对战，直到彻底掌控它”
听张明远说完，她们开始闭目召唤灵装，只见周围开始狂风大作，灵力肆虐，看到她们各有特色的灵装，张明远不由的感叹，不愧是精灵，真是漂亮。
两天后，看到众女身显露出来的灵力越来越少，狂暴的能量逐渐消失，张明远知道她们已经初步达成了交涉。
第三天，看到她们已经能够做到即使穿着灵装气息也不外泄的程度后张明远让她们开始对战练习，好彻底掌控自身力量。
总的来说，进度还是很令人满意的，众女都在十天内差不多完美掌握了力量。
看到这样的情况，张明远他们都准备离开内空间；等到出去外面的时候，天已经黑了。
“欧尼酱，你不是说外面一天里面一年吗？我们在里面应该只呆了差不多十天吧，怎么
出来外面就天黑了？”琴里不解的问道，其余人也同样疑惑。
“我怕你们不适应，暂时只是调整了1：10的比例。”
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