清早，
凌然睡的正香，觉得鼻子痒痒的，下意识揉了揉，发现有什么软软的，吓了一跳。
什么东西！
凌然连忙睁眼，看到微笑坐在床边的诸葛大力，不由微愣。
“醒了。”
诸葛大力笑着晃晃手里的抱枕，道：
“从小到大都是留短发，一直觉得挺好的，刚刚很想很想留长发呢，你知道为什么吗？”
“不知道。”
凌然发懵的摇摇头，看看诸葛大力一身运动装，才想起她要喊自己跑步的事。
“刚刚很想用头发撩你的痒痒。”
诸葛大力抚抚自己的短发，可怜道：“才发现头发不够长，撩不到呢。”
不，
你已经撩到了。
凌然想象了一下诸葛大力趴在自己身旁，淘气的拿头发撩自己臉的情景，心里突然有什么升起了。
“我有办法，你要试试吗？”
凌然抿抿有些发干的嘴，认真问。
“什么办法？”
诸葛大力抚着短发疑惑，下一秒，凌然突然起身，她明白了是什么办法，臉也不由自主的红了。
时间在此刻静止。
凌然下巴搭在她的肩膀，体会着她秀发的轻柔，感受着她脸颊的温度。
“撩到了吗？”
凌然嗅着她的清香，轻声问。
诸葛大力柔柔点头，紧张的手都不知道该往哪里放，更忘记了自己是来做什么的了。
好一会，诸葛大力臉更红了，轻轻推了推凌然，小声道：“我们一起跑步，我等你。”
说完，诸葛大力起身就跑了。
看着她逃离的背影，凌然觉得今天的阳光特别好呢。
十五分钟后。
观景湖旁的健身长廊。
“你不经常运动，第一次跑步，不要太急，低强度慢跑就可以，这种低强度运动，尽量坚持用鼻子呼吸，能更好的控制心律，锻炼肺部，增大肺活量；
“跑步是全身的协调运动，你第一次跑步，过后会觉得腿酸，腰酸，这都是正常的，长久坚持，就不会出现了……”
在诸葛大力的讲解下，凌然慢悠悠跟着她跑着。
凌然没骗诸葛大力，他的身体一直很健康，长跑快跑对他一点难度没有。
次那么虚，完全是意外。
现在此时，凌然却庆幸诸葛大力不相信，才有机会和她迎着朝阳开启新的一天。
“第一次跑步，要适当，我们休息一下吧。”
凌然点头，两人坐到了长条椅。
“感覺怎么样？跑步没有想象中那么难吧？”
诸葛大力笑问。
“嗯。”
呼吸着清新的空气，又有佳人相伴，凌然心情很好，玩笑道：“我表现这么好，有加分吗？”
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