当时日光府的统治者常令属下与之比武试能，并强令手下与之比武。手下以金矛200支，拴在100头键牛背上，牛背皆驮灰袋，牛群互相博击，灰袋崩散，烟尘弥漫，手下乃伺机向统治者击。比武试能富有斗争性，且经常进校
随着时间的发展，具有日光府特色的武术得以流传开来，演练拳、刀、剑、弓弩角抵、擒拿术等。
当时的一位统治者弱冠嗣位，性骁武，多英略。武艺高强，崇尚习武，更是对日光府武术形成产生了影响。
李芒度过一些汉文史籍言日光府崇尚的武功精神很浓，人多佩刀，人皆用剑，不战亦负剑而行，人们常练习剑术，进步击剑能力。
日光府有很多关于武术的传，有一本经书达摩法教有类似记载。日光府很早就有了传统武术，书中也描绘了身着恺甲，左手持盾、右手持兵器的武士练习武功。壁画中则有人在盘膝打坐，运气吐纳，有的在伸拳舒臂、习练拳术等。
日光府中盛行刀术。刀术是成年男子的运动项目。参赛者把约长一米、手腕粗细的木头抛到空中，然后快速舞刀，好选手在空中能把木头砍成数截。
棍，是用青杠木做成，耍棍，既有比技巧的个人表演，数人对练也有比气力的打柱子。这是以棍为击器，立白杨木为柱，然后击之，直到将柱击倒为止。
日光府武术活动，除刀、枪、剑棍及盾以外，打狗棒也是藏族人民很有特色的一种武术器械。
打狗棒由皮绳和棒两部分组成。打狗棒来源于自卫和日光府对付狗的武器。皮绳部分是选用上好牛皮制成一根，近身端做一套环，大放进手即可。
棒是由质杂木精制而成，分成棒杆和握把两部分。棒杆有方、圆两种。有的棒上还包有铜或银皮，饰之以各种花纹图案，其作用既保护了棒，又增加了棒的攻击气力。
棒与皮绳用一铁环连在一起，有的还在连接处系上彩色穗子。绳、棒的大、尺寸、规格一般没有具体规定，要根据使用年龄、气力和习惯而定。
这种武术器械使用方法，以右手为例，一般人只要按逆时针方向摇甩成倾斜平面，半径大由之，放绳则大，收绳则。
在转动中利用惯性对目标抖动手腕猛击，打准就收，打不准时则徜放慢速度继续摇甩，还可再打。有的以顺时针方向摇甩与地面成垂直平面，利用其惯性对准目标向上猛砸，这一击的气力相当大，不论是木桩还是其它物件都可劈开。
打狗棒这种武术器械，绳棒二者兼顾，软硬并用，短可挥棒防守，长则放绳猛击，忽而又象绳技，反抛、近抽、抛击，抛转缠绕对方武器，再配以灵巧的身法和多变的步法、肘法，使用时有时似鞭，有时似匕首，高低错落有致，远近变化莫测。
打狗棒这种武器制作简单，携带方便，不便用时只要塞在藏袍内或系在腰上即可，日光府很有特色的武器。
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