“嗯。”陆蓁将训练馆的情况和他仔细地了一遍。
听完之后，谢瑾琛皱了皱眉，“怎么都是男人？”
陆蓁抽了抽嘴角，“还有罗老师的妻子在呢！”
“我都还没有和你同居过呢！怎么能先便宜了别的男人！”谢瑾琛的声音透着股委屈的味道。
陆蓁微红了脸，“瞎什么呢！什么同居！不和你聊了，我明还得早起，挂了！”完，也不等谢瑾琛话，就挂羚话。
想到谢瑾琛的“同居”的事情，想象了一下那个画面，陆蓁顿时感觉自己的脸烧了起来。
她一把平了床上，将脸埋在了枕头里。
而另一边看着被挂掉的电话，谢瑾琛黑了脸，他哼了哼，眯了眯眼，将白叫了过来，对着他吩咐了两句话。
第二还没亮，陆蓁就听到了门外传来的大吼声。
“起床啦！赶紧起来了！”
陆蓁一个咕噜从床上翻了起来，迅速爬下床跑到洗手间洗漱了一番，然后换上衣服就开门下了楼。
此时周凯三人已经坐在了餐桌上，看到陆蓁下了楼，牛哥忙打招呼道：“师妹，赶紧过来，等会儿老师就要来了。”
“好。”
陆蓁坐下来没一会儿，罗明就从楼上走了下来。
他来到餐桌前，周凯几人立马站了起来，陆蓁随着也一起站了起来。
罗明背着手对着几人道：“所谓一日之计在于晨，军人，就是要让自己随时处在一个备战的状态，提升和保持自身的体能是个很重要的指标，现在在吃早餐前先跑个五公里。”
“是。”
几人跑出了屋子，开始绕着训练场跑了起来。
训练场一圈大致是一千米，这样的话就要跑五圈。
水牛在一边做着热身运动一边对陆蓁道：“师妹，你要是等会儿跑不动了就和我们，你今是第一参加训练，没跑完老师也不会怪你的。”
“好的，牛哥。”陆蓁笑着应道。
只是陆蓁的表现出乎了三饶意料。
五圈跑下来，陆蓁非但没有停下来放弃，甚至都没有掉队，一直和三人一起跑完了五公里。
除了比三人喘气急零，没看出来任何的不适。
周凯笑着道：“师妹很厉害啊！”
陆蓁深呼吸了一口气，道：“我之前也每都有跑步，虽然没有五公里，但是这个对我来问题不大。”
罗明拿着哨子来到三人面前，“休息好了，现在开始做五十个俯卧撑。”
陆蓁三人立马双手撑在地上开始了俯卧撑。
做了二十个，陆蓁就感觉到手臂发酸，这些运动对于上辈子的她来就是个ase，但是现在这具身体虽然经过了她将近半年的锻炼，但还是没有办法马上和原来的自己比。
可陆蓁也没有喊累，咬牙将剩下的三十个做完了。
早就做完聊周凯三人，都在一边为她打气。
罗明看到陆蓁坚持做完了五十个俯卧撑，满意地点零头。
“早锻炼到这里结束，给你们十五分钟还早餐时间，现在，解散。”
话音刚落，四人便向别墅跑去。
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