接下来他又看了一下数值训练】，这个就很简单了，是5维3力的数值定位模式，也被称为5+3的训练模式。
其中5维是神经系统】、控制协调】、韧性强度】、行动速度】、反射思维】五个身体数值维度；
而3力则是定力】、耐力】、活力】三个身体调性数值。
犹豫楚小安目前还没有主攻的武器，虽然走的是操控路线，但还没有最终确定具体是以哪种操控形式来发展。
所以当前攒下来的4个小时免费训练时间，全都投入了身体数值训练】之中。
毕竟身体的数值强度，初期投入回报率最高，只需要极短的时间，便可以显著的提升。
但越往后，数值提升的范围与周期，是和所需要投入的训练时长成正比的。
由于是队长，所以他可以清晰地看到每一个队员当前的身体数值。
他本以为如今一定是秦寿最强，其次是燕小刀。
但没想到这会一看，竟然还是燕小刀最强，秦寿次之，而花满山与云川相当，然后是慕容大力。
自己，自然是拖后腿的。
自己最弱这件事，他早有心理准备，但秦寿从数值的体现上，竟然是弱于燕小刀的，让他着实惊讶了一番。
这样的情况，只能是秦寿有独特的修习方式，可以将身体能力发挥到最大效应，而燕小刀虽然数值高，却不能完全发挥出来。
还有一种情况，就是燕小刀其实有隐藏自己的真实实力。
但无论哪一种情况，对于整个团队来说，都不是什么坏消息。
其实这也反映了一种未来会普遍存在的情况，那就是一个角色的身体数值所展现出来的，并不是这个角色真实拥有的实力。
不过目前他也懒得在意这些了，现在最重要的，就是快些提升个人实力。
现在他的身体，最缺乏的是控制协调】与耐力】两项数值，在系统给出的平均线来看，他至少需要投入个小时的训练，才能提升到平均水准。
如果不是“守护者之证”勋章所带来的权益，想要在这里训练，1个积分只能兑换2个小时的时长。
当然，如果积分富裕，还可以选择消耗积分压缩训练时长。比如实际训练时长4个小时需要消耗2个积分，但可以额外多消耗1个积分，压缩训练时长到2个小时，同样可以达到4个小时的训练成果。
压缩训练所需要消耗的积分，每减少一半的时间，就要额外多消耗50%的积分。
压缩的次数最多可以叠加三次，但所需要额外消耗的积分分别增加50%、100%、150%；
所以综合下来就一句话，积分越富有的人，实力会越强，而实力越强，未来所能获得大量积分的概率就越大。
他看了一下当前的团队积分，原本应该是3个，但现在只剩下了63个。
一看明细，原来是云川兑换了货币配额。
开销这么大……满山到底采购了多少材料？
虽然有些心疼，但一想到这花出去的积分很快就会重新翻数倍回来，就欣慰了许多。
想了想，他先是又用了2个积分再次兑换了4个小时训练时间，然后又消耗了2个积分，压缩了累积个训练时间的周期。
然后这一次他的计划，是优先训练耐力】。
因为他不想再拖后腿了，耐力】数值提上来，哪怕吊车尾，也要吊到最后。
4个小时的煎熬后，门被打开，楚小安用一只手扒在门框上，费力的将整个身体挪了出来。
4个小时的痛苦训练，实际上是个小时的训练量。
他有些后悔了，对于初次接触如此高强度训练的他，真的是太难了……
他就这样身如死鱼一般，时不时的蠕动一下，从修武馆一点一点挪到了医疗室。
然后在1个积分的代价下，才终于让自己活了过来。
太难了……
太他喵的难了……
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