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第100章 八段锦

她带着大家做了两遍,并要求护士们都学会,之后如果叶之秋没有时间的话,至少需要有一个人带着他们一起做。

叶之秋和几名护士跳完后,防护服里的身体又甚感闷热。汗珠就随着脸颊不断的往下滑,好在护目镜上提前涂了防雾液,要不然恐怕这时白花花一片什么也看不到了。

一名中年妇女:“这个练完感觉不错啊,真的觉得自己气血通畅了许多。”

另一名男人:“是啊,你看这些招式搭配吸气呼气,练完感觉也比之前喘气容易了一些。”

叶之秋听到后,甚感欣慰:“大家是不是练完感觉神清气爽啊?练这套八段锦时一定要注意气息的吐纳,每坚持练两遍,而且大家一定要保持积极向上,乐观的心态。我们大家一起提高免疫力,战胜病毒。”

那名中年妇女:“叶医生真棒,我们相信你,相信医生们,一定好好配合你们。”

叶之秋对着那名20岁的年轻姑娘:“怎么样,练完还觉得这是大爷大妈们的专属动作吗?”

姑娘倔强的:“反正不太时尚,不过闲着没事儿就跟着做呗。”

这时,心肺科主任从患者病房出来后走向这边:“叶医生,你们这儿进展不错嘛,我看大家都跟着做了,动作还挺整齐。”

叶之秋:“是啊主任,八段锦动作不复杂,人人都可以学。”

主任又环视了一遍刚练完八段锦的这些人,“我看大家做完之后,精神状态也好了很多,不像在病房里,一个个表情郁闷的样子了。”

那名中年妇女:“对呀,我们练完之后感觉心情都好了很多呢,要不然在病房里闷着,总寻思自己生病了这些破事儿,看着手机里更新统计的死亡数据,总担心自己会恶化,心情能好嘛?”

主任:“你的对,战胜病毒最重要的一点还是心情,心情好了免疫力也会有所提升,不要瞧饶情绪,每过来练一练,不要把自己当病人,就当来这儿参加集体活动,来玩儿的!”

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