炼体术第四层“易筋换髓”，大成！
乌图猛睁双眼，没有一丝光线的山洞亮如白昼。他清晰地“看”到山洞中的一切，手指伸出，指尖生出一个光球。这是他用意念制造出的一个小光明结界。这标志着他稳稳跨进炼体术第五层“凝神成实”的门槛！
其实，五年以来乌图的功夫并没有白费。他前几年刻苦修炼的“洪荒魔法”早已融入他的潜意识，只不过被他本身的功夫压制着。这种情况好比天平两头各放百斤重物，天平的指针看起来和空无一物的状态没有区别。随着正反两边的重物不断积累，乌图的身体，也就是这架“天平”渐渐承受不了。直到今天，乌图从毒虫争斗中得到启示，再次“神魔双修”，这是压垮骆驼的最后一根稻草。
本来这种情况下，万死一生。但因为乌图之前练习过本原太阳经，普渡神功结合太阳经的过程为他的元气提供过一次宝贵的“双修锻炼”，好比注射过疫苗，身体自然产生一定的抵抗力。而到最后他支撑不住的时候，三张毒龙皮发挥了最关键的作用。
蜀山毒龙是天生异兽，身上带的毒不同于世界上任何生物毒素。这种毒物属性非常接近原修者练习的“毒沙掌”之类剧毒功夫。这毒是从原能波动中得来，乌图吞下的三张蛇皮有新有陈，恰好补足了“炽天心法”中最关键的“毒功”一环，最后才令乌图体内的神、魔功夫融为一体，发生质的飞跃！
而且乌图现在的功夫可以说亘古未见，因为从没有人尝试过“神魔双修”，所以这路功夫的实力究竟如何，谁也不知道。
乌图试着把功力充到手上，然后全力抓向石壁。“噗”地一声，五根手指在花岗岩石壁上留下五个小洞！当然，手指也被震得生疼。这五年他的身体状态差到极点，食物短缺是一个因素，更重要的是糟糕的情绪，影响到他的身体，并使它过早地放弃了。
现在情况不同了，首先，炼体术到达第五层之后，原修者可以不用吃饭，只要每日修炼，自然可以化天地间原能为己所用。这股能量可以直接被修炼者化成实质，变成血肉。这是“凝神成实”四字的真正含义。
水要喝，要依靠水作为重要媒介以便引导外界原能，吐故纳新。洞里也从不缺水。
海角堂石穴所在位置是海角峰一带原能最充沛的地方，从现在起，乌图不想再白白浪费了这里的资源。可他现在这副身体，好比一匹骏马拉着的破车，骏马跑得稍快一些随时能散架。另外，与人交手，只要没到互扔原能气弹的程度，基本招式总是要的。神功也好，魔功也罢，有武功招式和阵法辅助，才能发挥出更大威力。
所以，他制定了一个身体康复计划。通过自创的“阴阳神魔大法”这个霸气外露的名字是乌图自己拟的从内而外地把身体状态恢复起来。
每天，清晨六点到八点，健身操。
八点到九点，运转神魔大法平复身体机能。
九点到十一点，拳法时间。
十一点到一点，午时，神魔大法修阳。
下午一点到三点，拳法时间。
三点到五点训练灵识。
下午五点到晚上十一点，演练阵法。
晚上十一点到凌晨一点，子时，神魔大法修阴。
一点到六点，放松休息。
每一天。
这个时间表上，乌图甚至没给自己留下喝水撒尿的时间。那些都必须插空进行。
健身操是最基础的“五禽戏”。清晨，当第一缕阳光照到“活着出去，报仇”的石壁上时，乌图就把姿势摆好。像他六岁时第一次和师父学习时的情形一样，一招一式，一板一眼，他做得认认真真，一丝不苟。
随着五禽戏的收放，从外界补充的原能波动源源不断地引导入四肢百骸，充实乌图的筋骨、血肉，汰去体内杂质。每一遍，都让乌图感到身心愉悦，阴阳神魔大法功力加深一分。三二32xne
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