早在打通经脉前宁涛就开始锻脉，因此他的经脉早已经适应真气的存在，只是他始终留着一道隔膜将经脉阻隔不贯通，真气只能从丹田两头灌入真气，在隔膜处分隔开，并不能形成一个循环的大周天。如今宁涛已经打通这条通道，灵气吸纳到下丹田后再转化成真气，真气就可以在全身经脉中畅通无阻，真气可以通过身躯任何一处释放而出，从而达到攻击输出的作用。
但是是此时的经脉仍然很脆弱，宁涛要用真气不断去磨炼自身的经脉，让它们不断增强以及适应真气的传输，这就要进行周天循环，每天都得将真气输入到经脉使其按自己意念去作周天循环，每一次循环从丹田开始再回到丹田。
“开穴者，宽松也。宽松即开穴，紧缩即闭穴……”宁涛有些操控不了真气的运转，默念起经文，这是他师父口口相传于他的功法，为了这本经书，他先是被追杀者追赶至森林深处，又因为另一伙灵修历练者而把他带入到雾障区。
宁涛不断尝试，不断解压液化的真气，使其进入到经脉中运转，但他不敢大意，更不敢冒进，只能渐渐地推动真气渐进渐行，“快了，真气就要到达命门……”
宁涛将真气推送到命门后发现自己又不能再往前推至神道，这都归咎于他太过于紧张，把穴道紧缩，“开穴者，宽松也。宽松即开穴，紧缩即闭穴……”宁涛再次默念功法的要领。他的谨慎源于他这十多年来所经历的磨难，若是他遇事不思后果任由性子去应对的话，恐怕如今早化尘土了。
渐渐放开穴道，真气进入神道，再慢慢向上推到大椎……“现在已经到达气海，就快回到丹田了！”宁涛已经渐渐放开自己的经脉，真气由气海往下推，推进关元再由关元回到丹田，这一大周天他用了整整两天的工夫才完成。
完成一个大周天后，宁涛全身是劲又觉全身轻逸，他看了看自己的一身秽污，摇摇头，“这想必又是进阶后的必然附带奖励吧！”宁涛褪去衣衫，拿出一张水系灵符，咬紧牙关把灵力外放到灵符上并将其推撕裂，一条水蛇绕着宁涛周身盘旋，身上的污秽物随着水蛇的洗涤而脱离宁涛身躯。
“呃……”宁涛灵力外放的同时下丹田的真气就对其进行排斥，两股能量碰撞在经脉中乱作一团，使得宁涛两个丹田不断抽搐。这两股能量原本就势不两立，此时宁涛把经脉打通后，更是使得它们一旦交汇就难以操控，灵力蹿到真田里去，真气又蹿到灵田里，这让宁涛难以一次将两种能量疏导并压回到原本所在的丹田内。
宁涛只能将这两股能量不分灵力以及真气压回两个丹田，也就是说，他的灵田与真田里面都混杂了真气与灵力，这样的结果会让宁涛忙于分离两种能量却又不断循环，若是找不到方法去解决的话就等于形成一个死循环，一直到死都得阻止这两股能量的对抗，否则将会殃及全身经脉，到时就会爆体而亡。
“混元者，元气未分，混沌为一，元气之始也！”宁涛突然想起他娘传授于他的《混元诀》中所说的话，这《混元诀》的功法说天地万物皆由一团原始元气化成，天地原本合为一团，直至这团元气四散而开，宇宙才形成。混元是道之体，人是一个混元体，宇宙也是一个混元体。混元无所不包，无所不有；混元不是杂乱无章，而是一种有序的混化运动。
《混元诀》中的要领是修炼者达到一定修为时可以将所有能量混元一体，它的霸道之处就是可以混合别的能量，包括灵气以及真气，而如今宁涛体内的混元灵力只有凝气阶段的强度，没有通灵难以受宁涛左右，遇上真气当然自发混合，这就导致宁涛两股能量的冲突，使得宁涛无法掌控它们的意念。
“这两股能量的碰撞以混元灵力为主动方，真气为被动方，真气要被灵力融合，自然就会反击，若要使这个争端平息就得使它们分隔开来。”宁涛似乎明白了该怎样去压下此次的融合危机。
他首先将灵田内的真气逼出一丝到经脉，再从真田内逼出一丝灵力到经脉，将这两股能量按大周天的方法引导回两个丹田，而两股能量的走向一致，因此这两股能量并不会碰撞到一起。真气由灵田内逼出一丝，由麻泉往下引导，经过天突，气海等穴道，最后从关元引回小腹处真田。另一边的灵力由真田逼出，从命门，神道等穴道往上走，最后从大椎引导回胸口处的灵田。如此一来两股能量在经脉中形成了一个大周天，并且将真田与灵田都参与其中，
两股能量分别回到自己原本所在之处，两个丹田内的能量纯度又提高一丝，宁涛发现这个方法可行便继续为之。两个丹田不停地逼出一丝原不属于自己的能量，将它们驱赶回属于自己的归宿之地，同时又接受原本属于自己的能量，真气由右边往下回到真田，灵力由左边往上回到灵田。
半天后，两股能量皆被宁涛引导回它们原本所属的丹田，而宁涛发现经过这次的疏导，灵田已经达到进阶凝气后期的强度，进阶马上又开始，这使得没有任何准备就开始进阶，宁涛也是被吓得不轻。
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