“你们看那个人，都在那儿练了半个小时了，还没下来啊！”
“这肌肉群跟葡萄串似的，到底是怎么练的啊？”
“还能怎么练？当然是往死里练啊，我总算是知道钢铁雄心的士官到底是些什么样的怪物了，怪不得学长们都说千万不要去招惹这个人。”
“他是谁？”
“你连唐璜都不知道吗，这一届新生中的风云人物啊，前几天单枪匹马揍翻了好几个黑桃会的学生干部，里面还有德文斯执事！”
“我的天，居然这么厉害！”
健身房里，几个学生对着前边的唐璜窃窃私语。
而唐璜双手各牵着一条拉锁，拉锁通过位于健身器材顶部的滑轮连接着一大坨金属块，整个人与地面呈45°角站立，双脚抵住身后的机器。
以这样的姿势，唐璜哪怕保持不动，浑身的肌肉都时刻处于紧绷状态，而每一次扯动拉锁都会将他手臂乃至整个上半身的肌肉给压榨到极限。
每根拉锁连接着的金属块都重达200kg，这是唐璜目前静态下的力量极限。
而且唐璜在扯动拉锁的时候还不是拉一下停一下，而是尽自己最快的速度去扯动拉锁，每一次持续三分钟，然后休息三分钟。
这样做的好处就是可以极大地提升肌肉强度和身体素质，只不过过程会很痛苦，而且今晚回家唐璜浑身都会出现酸痛现象。
不过只要每天坚持，以后这种酸痛现象会缓解许多。
而这样的锻炼方式也是旁观者觉得惊讶的原因，唐璜每一次快速扯动拉锁时，整个架子都会发出哼哧哼哧的摩擦声，也真亏霍兰学院的健身器材质量非常过硬，被唐璜连续高强度摧残了半个小时，都还没有出现任何的故障。
又拉了十来分钟，唐璜将拉锁缓缓松开，整个人也站了起来。
用毛巾往脸上随意一擦，干毛巾就变成了湿毛巾。
“这运动量也太大，好久没出这么多的汗了。”唐璜感觉自己两条腿有些软，赶紧找了个椅子坐了上去。
上一次这么疲惫，还是几个月他在钢铁雄心要塞面对兽潮进攻的时候，那场战斗打了整整两天一夜，要塞所有的士兵都没合过眼，而唐璜自己也是好几次死里逃生。
当兽潮退去的时候，他几乎是瞬间就靠在城墙角睡着了。
当然，现在的情况肯定不能和当时比，那次是把自己所有的潜能都给压榨出来了，而现在仅仅只是一次高强度的锻炼而已。
结束了第一阶段的健身后，唐璜打开了个人信息界面，发现自己的体质并没有任何变化，还是150。
不过想想也正常，才练了不到一个小时，哪有这么快就见效。
“好巧啊，原来你也健身的吗？”
一个声音从后面传来，让拿起水壶正准备补充水分的唐璜愣了一下。
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