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疲惫是一种突然间的感觉。
当你感觉疲惫时，与之相关的身体器官已经进入极限状态好一会儿了。
如果此时不去休息，神经系统会开启自我保护模式、依据当前的状态发出不同的指令，引导身体做出一些莫名其妙的动作。
比如，打个哈欠、伸个懒腰、挠挠头皮、揉揉脑门……。
意思是通过这些小动作提醒你：该休息了。
还有一种情况：熟睡当中突然被短促而又剧烈的抽搐惊醒。
不要惊慌、不要寻思！
这只是因为一个姿势保持的太久，神经系统在试探你是否还活着。
这只是一个玩笑。
但任何一种姿势（动作）保持的太久会影响健康，不是玩笑。
如果碍于主客观因素不能休息，那么身体器官会进入超负荷状态。
长此以往会出现视力模糊、头晕耳鸣、记忆减退、腰酸背痛、食欲不振、脱发增多等各种各样的问题。
这些问题有个笼统的专业称呼——亚健康。
由于谁也不知道自己究竟能活多久，影响健康的因素又实在太多，所以目前尚无确凿的科学证据证明‘亚健康’会直接缩短个体寿命。
但‘亚健康’是重大疾病（心脑血管疾病、肿瘤等）潜伏的温床，这一点得到科学以及无数鲜活例子的证明。
所以‘关爱生命，远离亚健康’成了现代人类的普遍共识。
但在现代生活中，‘知道’和‘做到’是完全不同的两码事儿。
通过大数据分析，刘五四认为：只要避免亚健康，他起码能活到人类理论寿命的下限：一百一十七岁。
作为滨河刘氏家族几百年出现一个的天才（上一个天才出现在十八世纪末期），刘五四在十二岁生日宴会结束便实现了财务和时间的‘双自由’。
十五年后，二十七岁的刘五四在抱起刚出生的长子刘世权的那一瞬间，有了‘要活一百一十七岁’的意识和诉求。
问题是，如何避免亚健康？
翻阅族谱，上面记载的十三万八千六百二十四人，没有一个活过九十四岁。
查询典籍，上面记载的炼丹之法、养气之道经过现代医学分析，怎么看怎么像是慢性自杀。
刘五四不知道该怎么做，用了五年时间四处游历。在这个过程中他看到无数新鲜事物如雨后春笋般冒了出来：
一夜之间海水倒退十里，一夜之间天堑变成通途，一夜之间万丈高楼平地起，一夜之间雾霾蔼蔼如居仙境……。
恒古不变的日月星辰、万年轮回的沧海桑田、如约而至的风霜雪夜，在科技进步形成的卓绝生产力面前‘皆可计算’……。
时过境迁、物非人非。
一个问题萦绕心间：大自然该如何敬畏？
昔日‘三教九流’的基础理论结合当下的客观实际，往往会产生画虎类犬、似是而非的错乱之像。
又一个问题萦绕心间：老祖宗留下的文化遗产，该如何传承？
在痛苦与矛盾的煎熬中，刘五四得出三个结论。
其中一个：当前时代的发展滞后已有科技的进步。而自己，正处在科技突破时代桎梏的节点！
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