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第42章 扣篮没那么简单

“高抬腿原地踏步跑!”

“加速!”

“加速!加速!”

......

张小北拍着手掌打着节拍,这会儿他表现的就像是一个严苛死板的老牌教练,和昨天的随性相比简直判若两人。

魔鬼与天使大概就是凯迪此时给张小北下出的定义。

这也激发了凯迪心中的那股狠劲,她拉开拉链,扯掉身上的跑步服,然后一言不发回来继续高抬腿。

张小北却是满意的点了点头。

十分钟后,热身运动终于结束,凯迪婴儿肥的笑脸红扑扑的,双手叉着腰,胸脯随着紧蹙的呼吸上下起伏。

“瞧见了没,这才是热身运动,完全打开关节,完美激活肌肉,让你快速进入到训练状态,还能减轻受伤几率。”张小北似乎又恢复到之前的随和,语气也柔和许多,让刚刚还咬牙训练的凯迪有些不适应。

“来,我来充当防守一方,你通过速度与节奏的变化来过掉我,就像昨天训练中的一样。”

凯迪照做,不过每当遭遇张小北上前防守的时候,她都会有一个明显的背身护球的动作,这让张小北连连摇头。

他叫停了训练,从凯迪手中要过篮球,模仿着凯迪的动作,说道:“现在我进攻,主动权在我手中,你的目的是防守,你要迫使我改变既定动作,那我会不会轻易改变动作?当然不会!除非你防守足够强悍,强悍到我不得不做出改变,否则我该突破就突破,该投篮就投篮,该什么动作就什么动作!”

“相时而动,明白了吗?”

凯迪点点头,然后......

张小北发现她真的明白了,如果张小北只是上前而不加干扰的话,凯迪一个加速就从他身边抹了过去,至于之前停下来护球之类的多余动作早就抛的无影无踪,这让张小北心中不由感叹,这丫头领悟能力真的不错。

不仅如此,由于张小北昨天的重点观察的是乔纳森,对于凯迪的关注就少了很多,现在仔细看来,立刻发现凯迪持球突破的一大特点,用一个词语来形容就是大开大合。

那不似他印象中的女子篮球,凯迪的打法很有男子篮球特点,运球有力,突破犀利,喜欢身体对抗。

张小北又看了看凯迪的双臂,没有一点赘肉,完全不像那张婴儿肥的脸,这是典型的长期训练的结果,一个大胆的主意涌上心头----让她像男生一样打球。

这确实是一个大胆的想法,一直以来女性因为速度、力量上的天然劣势,打法多以战术为主,通过传球、跑动找到出手机会,相对而言,很少出现那种依仗个人能力进行单打的球员。

但是在张小北看来,凯迪就有这方面潜质,她身材有一米八,由于从小进行体育训练,力量、速度以及身体协调能力都远超常人,难怪那个抢了他饭碗的科尔说有信心把她培养成世界级篮球运动员,她的确是一块璞玉啊。

不过.....想象一下,一个有着婴儿肥脸蛋的女球员持球横冲直撞,然后摆脱防守球员,大力把球砸进篮筐的场景,张小北就觉得有种莫名的喜感。

管他呢?厉害就行!而且据他所知,女篮比赛里很少有人扣篮,能为别人所不能为,这才有意思。

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