刑风跟随卡卡西他们四人来到动漫中训练的那片森林，刑风站在离卡卡西一行人十米外的地方，听着小樱讲解查克拉的知识。
有了刑风的干涉，卡卡西没有因为脱离虚脱而使用拐杖，笔直的站着向众人解释道：
“锻炼查克拉就是提取身体和精神两种能量，使其在体内混合！和然后剩下的自然就是根据想要发动的术法，调取各自所需的能量，力量的调和也会改变。”
刑风在一旁听着‘将身体与精神两种能量在体内混合...身体能量因该和龙珠世界的气是一样的，提取细胞中的能量吗...我的法力是通过吸收自然能量所凝聚出来的，都属于能量应该没有问题。’
“不管查克拉的量锻炼的有多么的多，如果无法控制平衡，法术的效果不但可能减半，甚至可能根本无法发动，无谓的能量消耗，也会照成无法长时间战斗等弱点。”
刑风听着沉思‘主要还是掌握自身的平衡，合力的控制能量，用最少的能量制造出更好的效果！’
鸣人不解的问向卡卡西“那该怎么做？”
“用身体记住那种控制平衡的感觉！必须拼命的用身体去学习，是非常幸苦的修炼！”
小樱“要...要干什么吗？”
“爬树！”
“爬树？”
“不是简单的爬树，要不用手爬上去！你们看好了！”说完卡卡西就给鸣人三人示范，手中结印提取出查克拉，然后一步一步垂直的走上树杆，最后倒站在树枝上。
爬上树后的卡卡西在三人震惊的目光下解释“嗯，就是这样的感觉，把查克拉集中在脚上底，让脚吸附在树杆上，只要能灵活运用查克拉就可以做到！”
之后小樱询问为什么这么做就能变强，卡卡西耐心的讲解。
刑风没有那种心情听讲，闭上双眼将自己的心静下来，然后将法力集中在脚底，睁开双眼看准一棵树，慢慢的走上前，刚踏出一步，刑风聚集在脚底的法力就混乱了，无法保持平衡。
“渍，将法力聚集在脚底不是问题，但想要维持却困难多了，先找到感觉再说！”刑风停下脚步将法力保持在平衡状态，一直保持！让身体适应这个感觉！
法力在脚底形成漩涡状，让脚底产生吸附力，这个感觉就像吸盘，只不过吸盘是挤压空气，而法力凝聚的漩涡是运动的，而且还要加上刑风的重量。
“上！”刑风抬脚将左脚按在树杆上，先感受一下至少需要多少的法力才能维持住自己的体重！确定后刑风踏出右脚，将两只脚都吸附在树杆上。
刑风现在与树杆呈现垂直的形状“法力可以再少一点...再少一点...”刑风的额头已经开始冒出汗水，这个过程没想到会这么累。
“噗！”突然刑风脚下一滑，身形摔倒在地！
刑风躺在地上回想自己的错误“减的太多了...我记住了！”
一个鲤鱼打挺，刑风站稳身子，看着面前的大树嘴角露出一个笑容，将法力凝聚于脚底，根据刚才的感觉一步一步爬上树杆。
刑风走的很小心，虽然法力可以与上忍相比，但对于法力的控制刑风还只是初学者！
不远处正在修炼的鸣人三人都将目光投向刑风，卡卡西遮着脸看不出表情，已经在树枝上的小樱是吃惊，鸣人是好奇，而佐助则是恼火。
刑风摔倒的时候他们都看到了，那一下他们都知道刑风和他们一样是初学者，第二次刑风走上树杆后，小樱吃惊于没想到刑风学的这么快。
鸣人好奇刑风是如何办到的，而佐助则是嫉妒刑风居然失败一次就学会了！连他都还没有熟练。
刑风慢慢的走上树杆，对于法力的掌控刑风越发的熟练，上树的时候也越来越轻松，很快便走上最低层的树枝，合理的控制脚底的法力将自己的身体倒挂在树枝上。
“呼~”刑风适应感觉后松了口气，看着离自己七八米高的地面，脸上如露满意的笑容。
“哦~好厉害！哟西！我也不能输了！”鸣人猛的抱拳，一脸斗志满满的表情，对于刑风的成功激起了鸣人的斗志！拿着苦无一口气冲上自己面前的树杆，但没冲上两米就掉了下来。
“哼！”佐助冷哼一声也持着苦无冲上，最后在比鸣人高处三倍的距离上落下，脸上露着不满神情。
刑风看着鸣人和佐助微微一笑喊道“鸣人！修炼可不是靠斗志就行的，将心平静下来，将精神都集中在树上！保持查克拉的平衡！找到最适合自己的感觉。”
鸣人和佐助看向刑风思考刑风的话，然后各自开始凝聚查克拉，集中精神。这次两人都没有直冲，而是和刑风一样，一步一步的走上。
两人各自找寻属于自己的感觉，一步接一步的走上，渐渐地两人开始熟练控制自己的查克拉，慢慢的追上了卡卡西他们的高度。
“哦！我成功了！”鸣人看着自己的成就正要高兴，结果注意力不集中，脚下一滑...
“啊！鸣人！”小樱担心的大喊，以她现在的距离就算想要去救也来不及。
“糟糕！”卡卡西正要去救鸣人，但眼前一道黑影闪过！佐助向鸣人冲了上去，一把抱住了鸣人，然后稳稳的站在树杆上。
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