萧羽未做回应，韩俊继续道：“上次我用平字决替你疗伤时发现，在你的体内有另外六魂十四魄的存在，换言之，你的体内除你自己之外，还有另外两人，两人之中一人便是留存于你心中最深处的黑暗面，另外一人则应是之力！”
“你所要做的便是，抑制住自己的黑暗面和之力，使其力量为你所用，但又不能被他们给占据主导，从而夺走你的身体！”
这一番话，倒是让萧羽有些似懂非懂。
韩俊也不打算仔细解释，直接开口道：“萧羽，我知晓你应是半懂半不懂，但其中道理我也不太好解释清楚，总之一句话：你要站在二者之上，让他们为你所用所控，唯有如此，你才能将自身体内的力量发挥到极致！”
萧羽点头而应，韩俊则继续说道：“静心决中的心字决和静字决二者相辅相成，以气为主，使之先散发于体内，使其与天地之气相融合，随后又回收入自身体内，将其融入全身血液、内脏、器官、皮肤之内，宛如替它们穿上一件薄衣铠甲，使之不会轻易被损坏，而你可自由操纵它们，此便为心字决！”
“静字决，则是无论外界如何吵杂纷乱，自己都得让它们以最快的速度安息平稳下来，此乃静字决！”
韩俊见萧羽一脸茫然，似完全不懂，于是，韩俊嘴角微微一扬，一笑道：“你先将你全身的真气调动起来，使之于全身游荡！”
说完，萧羽应了声后，便将全身所有的真气尽数调动起来，使之于体内游荡徘徊。
就在这时，韩俊开口道：“闭上眼睛！”
萧羽微微点头，闭上双眼，这时，韩俊未有一丝犹豫，踩着木舟左右两侧，用力摇晃起来。
只一摇晃，木舟顿时倾斜而晃，萧羽猛地睁开双眼，双手忙抓住木舟两侧，一脸茫然道：“怎么了，师父？”
韩俊微微一笑道：“这就是静字决，所谓静，就是要控制住自己内心的恐惧，使全身上下所有部位都不会感到害怕，从而慌乱，导致自己陷入混乱之中，一时间又无法及时调整姿态，从而使得整个人都陷入慌张之中”
“而你要做的就是无论外界如何，无论木舟如何，无论你人如何，你都要使得全身所有部位，包括血液、内脏器官，都心如止水，仿佛它们一直坐于木舟中心处一般，安静祥和，不动半分！”
“这便是静字决，也是静心决中最为重要的一决，它并无任何口诀、咒语、掐指、结印，你只需要做的就是使自己平静下来！”
萧羽点了点头，似明白了韩俊所说之话的意思，忙调整好姿态，缓缓地闭上双眼。
随后，韩俊便开始摇摆木舟，木舟一晃，萧羽便会本能地睁开双眼，双手紧抓木舟两侧，心中也一直害怕自己跌落入水中。
静字决，听上去似简单练起来却不易，克服本能，着实困难！
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