这个时候，陈宇累的想吐，哪里还有心情回答山河大叔的问题。
陈宇大口喘着粗气。
每一次抬起脚，就像抬起几十斤重的铁球，他沿着一环路跑到至三环路，从高楼林立的城区，跑到了高架环绕的郊区。
身体严重吃不消了。
“我，我不知道，山河大叔，再跑脚要断了。”陈宇翻着白眼说道。
山河大叔鄙视道：“当年老先生背着一百多斤重的玄铁矿，从云南玉龙雪山的山脚，攀登至海拔四千五百八十米山顶，靠的就是一个信念。你这算啥？？”
别人是大神，自己是闲鱼呢！！
陈宇懊恼道：“山河大叔啊，我是人，我只是高中生。我这么炼，要，要死人的！！！部，部队也不敢这么炼！！！你不是想我残废吧。”
身体修炼，讲究循序渐进，极限修炼会对肉体的肌肉，骨骼，照成长久深远的影响。
山河大叔道：“小宇子，身体咱们有魔法可以恢复。肉体锻炼磨练意志，越是承受不住的时候，再坚持坚持，能起到妙效！！加油。”
尼玛。
简单加油两个字，这山河大叔也太敷衍了，陈宇又不是汽车。
“我，我真的不行了。”陈宇干脆停下步子，感觉全身都要散架了。
电流从山河大叔体内窜出，陈宇猛得跳了起来。他痛苦道：“山河大叔，我从一环路跑到这三环路高架，怎么说也有十公里了吧，还背着二十斤的铁！！！”
山河大叔沉默了。。。。
“你想恶海龙王的悲剧再发生在你身上？？”
“你想父母被人绑架，又只能远远的看着，毫无办法？？眼睁睁的看着父母被杀？？”
“你想因为自己懦弱，被你放出的妖魔打个半死不活？？？？”
“你以为你不锻炼，那些魔王，兽王，魔龙王就不攻击人类世界了？？？”
“你。。。。。。”
又开始了。这山河大叔啰嗦起来，真如唐僧附体。
陈宇开口道：“跑，我跑还不行吗？？？”
少年在法宝的带领下，继续咬牙修炼。
时值二月，暖阳高升，繁华的江安市处在一片宁静，祥和中。
锻炼虽辛苦，陈宇总算回到家。一双手在门把手上，开门的劲头都没了。
所幸。
洛紫妍已将饭菜备在餐桌上。
山河大叔在昨晚深夜。悄悄钻进了洛紫妍的房间，天晓得两人聊啥呢。
它给了一本书给洛紫妍，灰黑色的书籍里面记载着各种样式的菜。
菜的名字也很奇怪。
“九灵芝补气回血汤！”
“雪莲白雪丸！”
“固体膏！”
………………
对洛紫妍来说，这是平常自己吃的青椒炒肉，土豆丝这种普通的菜名吗？？
洛紫妍拴着围裙，带着防烫手套，穿着休闲装，乌黑的秀发盘在一起，用金色发簪将其束住。
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