太乙观后山，地宫密室。
元玄子继续给独孤境传功：
“我命由我，不属天地，但修短在己，得非天与，失非人夺。
先求明心，心即道，道即心，心外无道，道外无心。
只有清静身心，万缘放下，一念不动，方可见到本来面目。
圣人深虑天下，莫贵于生。
仙道贵生，无量度人。
我知道你在认真的听，也知道你能够听懂。
下面我讲讲道家九层炼丹法，此乃玄门密法。
第一层，筑基。
诀曰：心静则气平，气平则息均，息均则气聚，气聚则神凝，神气能合一，性命尽归根。
方法：每日卯时，阳气当旺，清心寡欲，调息凝神，多吸天地正气，少呼自己元气。
积聚多时，则先天之真气，自虚无而生。
第二层，炼已。
既得先天真气，根蒂已固，但欲长保不漏雨，必要慧剑高悬，炼除阴私杂念，神气不散，自然筑基功成。
功成之后，常使心气入定。
入定之法：每逢神息相依时，即把知觉泯去，使心在气中而不知，气包心外而不挠，氲氲氲氲，打成一片。
聚散水火，调养气液。
当聚时，则聚气液于腹中当散时，则散气液于四肢。
每日寅卯时，元气微嫩，正当养阳。务须把杂念除净，神息合一，毫不介意于事，以免散乱真神，失散真气，名曰育神养气。
谓之朝屯。
每日戌亥时，阴盛阳衰，正当扶阳抑阴，凝神入气穴，回光照阴跷，毫不动私欲，以免失漏真阳，以乱真神，名曰炼气养神。
谓之暮蒙。
第三层，采药。
炼己待时，时至神知。
但离中神气为内药，坎中精气为外药。
离中有真阴，性坎中有真阳，命。
内药通时外药通。
凡采药用功，皆应于午时，要离宫心对坎宫肾，神识内守，息入迟出，绵绵不绝，而津液满口咽下。离宫真阴之液，所生之气，为真龙坎宫真阳之气，所生之液，为真虎。真气真液交合，名为真龙真虎。
肾气上而心液下，气液相生，又名水火相济，坎离相交，一气初回元运。
若采一年之久，则口生甘津，心境自除，情欲不动，百骸不病，而神光暗现，双目若惊电。
以冬至为始，谨节用功，三百日，脱其真胎，名曰仙胎。
第四层，炼丹。
炼药干时者，即戌亥二时。
神守下田为坎宫，呼吸绵绵，勿致阴浸其阳。
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。