乾卦时，脾气旺而肺气盛，心气绝而肝气弱。阳气既弱，而真气无所恋，斯时必要烧炼丹药。
烧炼之法，必要神识内守，调息凝神，绵绵不绝，以胁肚脐，觉热尚轻，可再加意紧勒。
至热甚即守常，任意放志，以满乾坤，使气不上行，以固真水。经脾宫，随呼吸而搬运于命府黄庭之中，造化气液，变而为精，精变为珠，珠变为汞，汞变为砂，砂变为金。乃曰金丹。此锻炼之功不小矣。离采干炼之功，如此。
春冬多采少炼，干一而离二秋夏少采多炼，离一而干二。采炼百日药力全，二百日圣胎坚，三百日仙胎完。
第五层，还丹。
采炼百日之后，药力全，真气累足，丹田春水溶溶，正当进火逼金，从海底升上泥丸，名曰飞金入顶，此名进阳火。如冬至之后，阴极生阳，万物出土，故曰进火。
自子月进至己月，六阳足矣。亦似乎飞金入顶，所谓仙道合天道。
离卦采药，乾卦炼药，艮卦飞金晶。
艮乃丑寅时，此时肾气生肝气，正当被衣握固，盘膝而坐，蹲下腹肚，须臾升身，前出胸而微偃头于后，闭尾闾夹脊双关，肘后微扇一二，将真气真意，聚注于尾闾，待火势极至腰，而渐次开关，放气过关，三关均皆如是。
过毕，已入泥丸宫，休息于昆仑。
采炼百日，药力全后，炼药加兑卦，至乾卦终止。初飞金晶一百日，始开通廿四节。后飞金晶，自艮卦至震卦终止，采炼二百日，圣胎坚后，炼药加坤卦，至乾卦终止。
飞金晶，自艮卦，至巽卦终止。
采药三百日，仙胎完，泥丸充实，返老还童，不类常人。仙胎完而真气足，形若弹丸，色同朱桔，永镇丹田，而作陆地神仙。
以上采、炼、升、三者，乃三元用法。
离卦采药，下田返中田
乾卦炼药，中田返下田
艮卦飞金晶入顶，下田返上田。
三田反覆，五行颠倒。
第六层，温养。
采炼百日之后，加艮卦时。
进火，飞金晶上顶，休息于昆仑。
昆仑乃阳极之地，故曰火极。阳极必生阴。
如夏至之后，燥极生湿，万物成胎，故曰符生。
符者合。
如午未申酉戌亥六阴月，退成六合之义也。六合者，午与未合，己与申合，辰与酉合，卯与戌合，寅与亥合，子与丑合。阳与阴合，合乎阴阳，称乎寒暑。
阴阳既合，造化生液，其液名玉者。既得玉液，可称还丹。
心肾二气，交合于顶中而生液，其液从天桥降下，当卷舌承露，津满玉池，吞而送之，注心于绛宫，注心于黄庭，注心于元海，仍归肾府，乃曰玉液还丹。
又由中田起升至顶中，以满头面四肢，乃曰玉液炼形。炼形之功，自震卦时起，自离卦时止。
第七层，脱胎。
前已玉液还丹，既筑基炼已，积内法财，终日逍遥，昼夜常明，乃长生久视之道。
至此炼己待时，候一阳至，采大药天机，务必择选静地，炼此龙虎大丹，一尘不染，万虑俱忘，持空炼神，守虚炼性，浑身五脏筋骨气血，都化清气，专心致志，直养得神纯受使，七窍生光，昼夜常明，才是求仙道之应验。
气满神全，法财广大，可炼大丹。”
元玄子一口气说完感觉有些累了，他静静的注视着植物人般的独孤境，一层淡淡的红色雾气从他的体内升起，按照周天顺序进行流转，逐渐打通了一些已经坏死的穴位。
地宫里的温度也在发生微妙的变化，潮湿地面上的青苔一夜之间消失了，反而长出了毛绒绒的草尖，真是非常的震撼！
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