将笔锋沾了墨，只见双手发抖的厉害，墨汁全部斗散在了纸上。禅机子道：“无妨！再换一张就是。”说着又换了一张纸，亲自帮冷剑涛研墨沾笔。只见冷剑涛颤抖的双手执笔写道：“大阴阳无极剑法总决几个大字。”虽然字写的东倒西歪，却也能认得，写的很慢，而那禅机子也不着急。道：“慢慢写！有得是时间，可别漏了一个字。”
冷剑涛写道：“人法地，地法天，天法道，道法自然。天人合一，天道无私，天道无欲，天道无为，天道清静，天道自然达到无极的境界。所谓无极生太极，太极生两仪，两仪即阴阳。”
又写道“运气法，双盘坐，目微闭，放松身心，意念全身八万四千毛孔全部打开，七经八脉全部畅通。意念放松，整理完毕，决：心念善，广无边，一阳生，太上连，大道成，需如幻。”
禅机子看到这里有些不懂，道：“你莫要耍我！这心念善何意？于剑法有何关联？”
冷剑涛笑道：“想来你也是难懂其中之意，这套剑法，乃是我仇池真武剑宗毕生绝学之精髓，全在一个“善”字，想你这种恶事做绝的人，无法理解也是正常的。”
禅机子冷笑道：“休要激我，我不上当，快说……”
冷剑涛道：“心念善：就是发一个善念，修炼人要想静下来的最好办法，就是一个善字，当你善心一发，马上就静下来了，所谓大道无私，也就是讲的善心，善则合大道。如果你没有善，练了此功我也不知后果如何！”
禅机子道：“这不用你管，接着写。”
冷剑涛接着写道：“需如幻：将剑法修于意念中，化成一个混混沌沌，冥冥杳杳，浩浩荡荡，虚虚幻幻，只能意会不可言传。其大无外，其小无内，至简至略，至精至微，浑然无极，虚无缥缈的客观世界。”
“全套功法以动为主，动中有静，快慢相宜，行功时意念配合引导，形、神合一。以呼吸应用动作，达到外强肢体、内和脏腑、通畅经络的作用。“行气十三式”通过呼吸和意念，使内气顺经络定向运行，以形成硬气功之气，产生功力的功法。”
第一式：浑元一气式：双脚平行开立，三脚距，十趾抓地涌内涵，双膝微屈，圆档，虚胸实腹两肩放松下垂，左右手相叠，右手心贴在手背，两手贴于丹田处，手心
对着丹田，舌抵上腭，目似垂帘，全身放松。以丹田为中心，放开全身毛孔，吸气，意想天地之灵气随吸气由涌泉、劳宫、会阴、百会诸穴，涌入体内，向气海穴汇聚。呼气，意注下丹田。随着呼吸，意想下丹田有一团火，随呼吸越烧越旺，并渐渐充满整个下腹部，待感到腹部胀满，劲力充足时，可以行功。
第二式：力按千斤，两脚横开比肩略宽，两脚伸直，双足尖稍里扣，颈部竖直，百会上顶，沿肩松胯，下额微收，口微闭，舌尖紧舐上腭，双目凝视正前方。两手下垂，分别置于两大腿外侧，肘关节微屈，双掌根微外撑，掌心向下，十指朝前，采用逆式呼吸，意守丹田。吸气，并收提提臀收腹，然后以鼻呼气，意领丹田内气上升至膻中穴，并分作两股经两腋下沿手臂内侧向双手掌心贯气，同时放松，十趾抓地，双手掌用暗劲下按，十指上翘，全身之气力集中于双手掌。
此乃丹田运气周转法，修剑法之必修。自然站立，全身放松，舌顶上颚以贯通任、督二脉，采用逆腹式呼吸法。二臂从体侧缓缓上举，成侧平举时，翻转手掌，两臂向体前慢慢移动成抱球状，围拢，两手中指指尖相接，大拇指竖起，使肺经畅通。然后左手缓缓放下，以手掌护住丹田，拇指盖住肚脐眼。其他四指自然分开各护于丹田四周，再以右手手掌覆盖于左手掌背之上，意守丹田。
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。