“马上，上厕所呢！”
“我先去田径场了，你快点！”
说完，便朝田径场慢跑而去。
本来在球馆里面慢跑也是可以的，但杨霖喜欢呼吸外面的新鲜空气，听风在耳边刮过的声音，看着田径场周边的绿色植被，这样跑得更有劲。
后世每次连续比赛之后总会休息好几天，基本都是几个兄弟们喝酒的日子，而酒多喝几餐后，就会不想训练，变得更懒了。
回想以前的经历，想想现在的状态，杨霖跑得更兴奋了。
因为上厕所迟到两分钟的欧阳俊有点懵，杨霖这哪是热身，简直在跑计时圈啊？快的飞起！他心中感叹，原来人家是这么训练的。
二十分钟后。
空荡的篮球馆内，欧阳俊正在帮杨霖放松腿部肌肉。
“平时看你挺稳重的，我说你小子什么情况？又不是第一次拿冠军，这么兴奋？”
他才知道杨霖那是反常表现。一大早就发什么疯，冲了个五公里，直接把腿给跑抽筋了。
“哈哈，欧兄你不懂！这是我独特的训练方式！”
杨霖强颜欢笑，心道下次不能这样亢奋了，把身体练伤就有得后悔了，幸好只是腿抽筋。
“行了，你去投篮热热身把，我再坐会就好了。”
杨霖感觉那一阵过去后，脚上舒服许多，便让欧阳俊去投投球，他也好认真观察一下，才好针对性地提出一点建议。
欧阳俊点点头，拿起篮球投篮去了。
杨霖一边自己揉小腿，一便观察。
欧阳俊的投篮毕竟标准，只是投篮手肘有略微外翻，影响不大。主要问题在于他喜欢刻意的滞空出手，而且出手后手的跟随动作不固定。
这导致他射程无法提高，而且体力下降后命中率便跟着急速下降，缺乏稳定性。
刻意滞空需要强大的腰腹力量，顶级球员是因为身体素质过于变态，我们所看到的滞空只是人家的基本操作，难免造成观念上的误导，跳投就要滞空。
滞空好看是好看，但身体素质差的一般人最好少用。
杨霖将问题告诉了欧阳俊，并告诉他如何找到正确的投篮节奏。他后世研究投篮姿势已久，早已久病成医，纠正动作的训练方法顺口就来。
实力就是最好的招牌，欧阳俊以前还有点拉不下面子求教于杨霖。
但这次龙村之行，杨霖凭一己之力力挽狂澜。其他外援和刘叔对他的尊重欧阳俊都看在眼里，现在是彻底服气了，所以此刻听得格外认真。
初八，高三已经开始回到学校上课，他们今年就要高考，自然要抓紧时间。
有几个高三队员到校，训练时更加热闹了。
大家都很自觉，每天上课之后都会到球馆训练。
在杨霖的组织下，没有一个人偷懒。
因为球队已经进入了省级赛区，他们今年就要毕业，能不能更进一步只有今年这次机会了。
不需要人督促，爱篮球的他们都不想留下遗憾，自然要抓紧时间训练！
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