在举起放下的过程中，应当缓慢而有力地控制速度。
动作做得越快，惯性的成分越大，效果也会变得越差。因为惯性会减轻腹肌的紧张程度。
所以这个动作的难度系数，可想而知。
方诚完成第一个动作后，能够清楚感受到来自薄弱的腹直肌压迫感。
属性点提升的身体素质，似乎并非平均分配到全身各处肌肉、骨骼，而是有所偏重。
练习技能时，经常锻炼的部位会得到额外增强。
其他部位则次之。
方诚以前就隐约有过这种猜想。
如今得益于精神属性突破20点的临界值。
对于自己每一个动作的把控变得更加精准。
甚至能意识到做出一个动作时，每一块肌肉相互传导、层次递进，最终形成力量链接的整个过程。
仿佛身体和灵魂变得更加契合，水乳交融。
简单来说，就是大脑神经反应变得更灵敏了。
这种感觉不亚于掌握一项新的天赋。
“或许以后解锁新的技能，不用再这么困难了？”
方诚低声自语，眼眸透着渴望。
“接下来，继续加练五组，100个悬垂举腿！”
天色微明，暴雨仍在持续。
寂静的公园里，飘动着白色水雾。
隐约显现出一个不停练习举腿的赤裸身影。
生活总是存在种种未知变化，没办法控制的事情太多了。
你唯一能掌控的只有自己的身体与意志。
确定目标，砥砺前行，一步步攀登到顶峰！
………………………………
时光匆匆，两天之后。
江东区，环球精英搏击俱乐部。
人事部办公室。
“这份是备份合同，这份是员工守则，还有工作牌。”
“签好字后，先去仓库领一套新护具，再去训练大厅等候教练安排工作。”
“今天是你当陪练的第一天，一些该遵守的规矩要提前了解清楚，免得造成误会……”
戴眼镜的人事专员坐在桌前，语速飞快地交代着。
“谢谢。”
方诚拿起笔，在合同署名一栏签下字，然后便领了相关东西，走了出来。
作为老员工，一切入职程序都是门清的。
许多部门的人，他都很熟悉。
只不过人事部这回态度略显矛盾，刚开始有些敷衍随意，最后却又忍不住做出慎重提醒。
仿佛认为方诚很快就会承受不住压力，选择离职。
前往仓库房间的路上，经过训练大厅。
可以看见一群光着膀子、只穿搏击短裤的精壮小伙，一边做着高抬腿动作，一边绕场地跑圈。
今天是周一，前来上课的普通学员明显少了许多。
大部分都是预备打职业比赛的精英学员。
以及租借俱乐部场地，用来训练的职业选手。
也正因为是周一人事部上班，拖到今天才算正式把合同签署了。
方诚很快领取护具，穿戴整齐，来到2号训练厅。
此刻，一个体型矮壮、剽悍异常的身影，已经出现在空手道场地。
望着不停做拳握撑训练、吐气呵声的雇主，方诚默默走到一旁站定。
他先压腿开胯，拉伸四肢。
活动筋骨之后，接着便开始练习单腿深蹲，作为热身运动。
今天第一堂课……
不，应该说是第一单生意，就是高难度挑战。
面对的，正是精神不正常，却有着野兽般体能的真岛五郎。
当然，这也是方诚期盼已久的。
(本章完)
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