回到房间，我并没有立刻休息，而是开始盘腿打坐起来
我深记得，二师傅李军武对我所说的每一句话：
一日之计在于晨，早上起来修炼那是最好的时机。
万物经过一夜的修整在早晨是最具生命力的，当然人更不例外，所以早晨一般都是思维最敏锐，意念最为集中的时候，此时打坐修炼，事半功倍固有一日之计在于晨之说！
打坐最重要的就是入定，唯有入定才能感受到天地间源源不断能量，才能提升修为
而要入定，就要具备一些因缘，就是当时要离五盖。
所谓的五盖是指：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪欲。当这些烦恼没有出现的时候，如果修法正确，就能够入定。
如果有这些烦恼在的话，就很难入定。
除了烦恼的因缘之外，我们身体上如果有某些障碍，也会影响我们入定。
而此时的我经过几天的学习，已经勉强可以入定了！
随着时间推移，很快我便感觉到身体像是膨胀了起来，越来越大，感觉上好像能够容得下整个世界一般
……
不知过去了多久，我从入定中退了出来，缓缓的睁开双眼。
第一眼看到的就是一张精致绝伦的脸庞，很美，很漂亮
“师姐，你怎么在我屋里”好半天，回过神的我，有些惊讶的问道。
她挠了挠头，有些尴尬，背着双手在原地一脸转了几圈。
那黑色的长裙随风起舞，更是为她添上了几分唯美的感觉，让我看的不由痴了
“师弟，好师弟，你告诉师姐，刚刚你是不是入定了”
陡然间，她蹦到了我的床上，拽着我的胳膊，一副小女孩姿态，撒着娇问道。
“呃！师姐，你别告诉我你到现在还不能够入定吧？”我有些无语的回了一句
被我这么一问，她的脸当场就红了，两只洁白无瑕的小手搬弄来搬弄去，也不说话
我摇了摇头，不用她解释，我已经能够猜出个大概，她定然是在师傅授课时走神了，所以什么也没学会。
我只好又做师弟又当师傅的耐心教导起这个有些顽皮却又可爱的师姐来
“师傅说过入定最重要的三件事就是：乐受、息细和心细”
“呃！那个师弟，你讲的清楚点，你师姐我成绩不是太好，听不懂”
我脸皮一抽，看着她那精致的容颜，一捂脸，接着说道：“就是指快乐的感受，呼吸很细，心念也很微细。”
“入定时，你的呼吸一定是从粗变细、心念从粗变细、身体从没有乐受变成有乐受。而这个过程你一定用心的去感受它，观察它，才能在下一次更好更快的进入入定……”
听了我的解释，她很快就按照我的方法开始打坐修炼起来
本来我按照我的预料，以我天生道体，资质绝佳也用了三个早晨的时间。
自己这个便宜师姐的资质怎么也需要个把月吧！
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。