“待会儿我让你停的时候，你就赶紧停，知道了吗？”
看着在跑步机‘自适应变速模式’下跑得‘吭哧吭哧’的淝熊，刘玄提醒道。
‘淬体’这一路子的最大难点，就是对御灵身体极限的把控。
宁愿锻炼不到位，也别超出极限。
毕竟，锻炼不到位，顶多浪费一次[淬体汤]，顺带让今日的训练作废。
可要是超出极限，导致身体崩散、重伤休养，浪费的可是将来较长一段时间的训练了。
如此一来，实力怎么可能提升得快呢？
也因此，这好似走钢丝一般的地狱级训练方式，不被时代抛弃才奇怪呢。
?(﹒?﹒)?俺一身劲儿使不完嘞！根本不用停！
处于[激发状态]下的淝熊，越跑越感觉神清气爽，就像嚼了某个牌子的口香糖。
而看着它那没心没肺的模样，刘玄不禁一阵暗自摇头：
“就这粗心的性格，感觉淬体的路子，它也走不长远啊...”
...
‘嘀嘀！’‘嘀嘀！’‘嘀嘀！’
随着时间推移，当淝熊的奔跑速度，增加到一定程度之后，手上用于检测心率的腕表，开始发出了警告。
“手表响了！速度放慢一点！”
刘玄赶忙喊道。
闻言，淝熊不禁低头看向自己那散发红光的腕表。
在一阵思索后，便试着将其摘下。
失去了脉搏感应的腕表，也不再发出代表提醒的警告声。
(??ω??)?诶嘿~这样就不响了！
成功找到解决方法的淝熊，不禁为自己的聪明大脑感到骄傲。
“...”
如此骚操作，直接给刘玄看傻了。
而身旁的青雀，则是拍了拍他的肩膀，进行安慰：
（没事，三弟应该不是傻，只是单纯想吃席了）
“但愿如此吧...”
刘玄面如死灰，心中已经绝望。
而在淝熊摘掉心率表的不久之后，新的问题也是接踵而至。
‘喀！’‘喀！’‘喀！’
一声声清脆的响动，从淝熊的膝盖处传出。
显然，这是膝关节承受不住负担的表现。
这具身体的强度，难以维持当前的速度，持续进行奔跑。
“快点放慢速度！你的关节都在响了啊！”
作为旁观者的刘玄，都看得心惊肉跳。
而作为当事熊，却是在眨巴了几下眼睛后，抬起熊掌，堵住了自己的耳朵。
然后，回头给了一个肯定的眼神，示意其放心：
(??`ω′?)没事哒！现在不响了！
“...”
刘玄突然感觉，或许自己更需要一个检测心率的腕表。
否则的话，可能一不小心就要被气死了。
这跟掩耳盗铃有什么区别啊！
然而...
原本刘玄都做好了‘目送淝熊初次暴毙’的准备。
结果出乎意料的是，在其进一步加速的高速奔跑之下，那具不断发出抗议的身体，竟然渐渐地平息了下来。
关节处的喀喀响动，再也听不见。
沉重得好似随时要厥过去的粗大呼吸声，亦是开始回归正常。
“这是...成功淬体了？”
刘玄一愣。
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