当天林平之、陆大有上来送饭，又要请白决指点剑法的时候，便被白决拒绝了：“我这段时日一心修炼内功，无遐分神指点剑法，你们两人便去寻令狐冲指点罢，他剑法不错。”
两人大惊失色，再三确认白决确实没有因为什么责怪他们后，陆大有讨好无果，这才借着送饭之机，去寻令狐冲指点。说起来，陆大在当初是纯纯的“大师兄跟班”，因为跟着大师兄有前途。
自从跟随白决练剑之后，陆大有交好令狐冲的时间都少了，此时过去数句温心言语，说得令狐冲心中亲近，待之如初。
而林平之便没有过去了，看着白决打座，他便也在一旁寻了个平整石面，打座修炼，初时心浮气躁、思绪纷飞，但听着白决悠长的呼吸声，不自觉跟着白决的呼吸运气，渐渐也就神思空明，进入了打座状态。中间几次为外界山风惊醒，看见白决一动不动的自在模样，不由心中惭愧，复又收慑心神，打坐苦练。
修炼内功，可比修炼剑法枯燥多了。
白决不同，如今他内外兼修，修炼的真气已有大半能保留下来，不再如旧日那般，大部分涌入命门穴，此时感觉着身体一点点强壮、真气壮大，只觉得有种存钱时，看着钱一点点变多的快感。
一个多时辰后，白决醒来，看着早就坐不安稳，心神不宁的林平之笑了笑：“道理你都懂，我也不多讲了，以后每日跟着我练半个时辰的内功即可，你下山吧，去给我准备些东西送来。”
令狐冲那边看着白决这边练功，心情复杂，饭菜吃了一会，才猛地反应过来：“大有，师妹呢，许久没见师妹上山了。”
他向来喜欢小师妹，只是这段时间被白决刺激，心里满满都是不服，每日打坐练剑，这才没有想其他，此时被白决打击了一顿，突然就想起岳灵珊已经有大半个月没上来了。
陆大有道：“师妹最近被师娘督促着，说是要传他《玉女十九剑》，我也有许多天没见着她了。”
玉女十九剑，是华山中最为繁杂的一路剑法，适合女子习练，若是练得精熟，足可应对天下剑法，比着《华山剑法》还要变化繁多，令狐冲听说这话，自是为师妹开心，便也不再多问，想着自己得传《独孤九剑》，不由又扒了两大口饭。
只是，想到自己初练《独孤九剑》，便被白决击败，惹得风清扬不快，令狐冲就心里暗自打打气：令狐冲啊令狐冲，《独孤九剑》何等精妙，你往日武功低微，纵使不服那人也没什么办法，现在得了风太师叔亲传，又岂能懈怠？
当即，令狐冲便驱离了陆大有，回到山洞里又借着华山剑法的剑招，练起了独孤九剑来了。
石洞深处，通往悬崖的平台处，坐在块矮石上的风清扬，端着碗白饭，上面叠了几块油煎白豆腐，边吃边看着火把下的令狐冲，颇有几分欣慰。
这饭是令狐冲让陆大有多送的，想着自己几十岁年纪了，还能有个徒孙孝顺，不由老怀大畅。
油煎白豆腐真好吃。
……
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