戴老师走进班级后,压了压手掌,示意同学们坐下。
随后,他便出声道:“各位同学,这节课是体能训练课,一会我们去操场集合。另外,我们班将和十班,十二班,以及一班,二班,三班一起进行体能训练,你们可都要给我好好表现。”
“好。”
“明白了。”
同学们纷纷回应,然后便从第一排开始,有序的出了教室,向着操场进发。
此时,在学院的操场上,已经摆放了大量的训练器材,并且划分出了ABCDEF六个区域。
十一班被分在E区。
等同学们跟着戴老师在C区集合并站好队伍后,负责十一班体能训练的教员便走了过来。
是一名女教员,看上去三十多岁的样子,皮肤略黑,穿着一身黑色紧身衣,身材很好。
“各位同学好,我叫王雨,以后就是你们的体能训练课以及异兽训练课的教员。”王雨教员的声音有些沙哑,但却很洪亮。
“王老师好!”
十一班整体回应,鞠躬问好。
这时,戴老师走到王雨面前,说了句:“就把他们交给你了。”便离开了操场。
没有过多的废话,王雨教员直接发号施令:“全体都有,立正。现在自行组队,两人一组,时间为三十秒。”
自行组队!
十一班整体阵型瞬间乱了,同学们纷纷寻找自己的同桌进行组队。
好在,只用了二十多秒,两人一组的队伍组织完成。
随后,就听王雨教员再次开口道:“全体都有,两人一组仰卧起坐,各两百个,时间为十分钟,开始!”
整个阵型瞬间又乱了。
一半的人纷纷躺下,由同伴辅助按住双腿,另一人开始做起仰卧起坐。
楚漠自然是和林清雪一组的,现在是林清雪帮忙按着楚漠双腿,楚漠先做仰卧起坐。
限时十分钟,每人两百个,也就是说楚漠要在五分钟内做完。
好在,楚漠平时有锻炼,体能不错,加上有林校花给按着腿,那自然是精力十足,不到四分钟就把两百个仰卧起坐做完了。
接着是林清雪,只见林清雪麻利的趟倒在地,楚漠刚按住她双腿,林清雪就开始了。
一个,两个,三个…
楚漠发现,林清雪的速度比他还快,平均两秒钟三个!
“王老师,不好了!赵阳流鼻血了。”
这时,一道呼喊声突然响起。
楚漠好奇的扭头看去,还以为那名同学是因为剧烈运动导致的,让他没想到的是,那个叫赵阳的同学此时并没有在做仰卧起坐,他正帮同组的女生按着双腿。
和他同组的女生,正是之前戴老师提醒换裤子,却并没有去换的两名女生之一杨菲菲。
就看到,赵阳同学愣愣的盯着杨菲菲的双腿,鼻血止不住的往下流。
王雨教员走了过去,本就略黑的脸顿时更黑了。
“你们两个起立!”
王雨教员的声音中带着一丝怒气。
赵阳摸了一把流到嘴上的鼻血,麻利的站起身。
而正在做仰卧起坐的杨菲菲也气喘吁吁的站了起来。
只听,王雨教员愤怒的说道:“我还没见过你这样的女生,你给我立刻回宿舍去换掉裙子,否则以后就别来上体能课!”
杨菲菲撇了撇嘴,却并没有敢顶撞教员,施施然的离开操场后,漫步向着宿舍走去。
至于另一名穿着裙子的女生,此时也是自觉的回宿舍换裤子去了。
这样的情况,并不止是十一班有,楚漠发现一班和二班也有女生穿裙子,其中一个还是楚漠的老熟人,顾玲夕。
转过头,楚漠看向林清雪,两人相视一笑。
很快,林清雪的两百个仰卧起坐也做完了,两人站起身来。
而他们也是做的最快的一组。
王雨老师向着两人点了点头。
很快,十分钟过去,依旧还有几组同学没有做完,并且去换衣服的两名女生只回来了一个,杨菲菲到现在都还不见踪影。
王雨教员继续指挥众人训练,各种能够提升爆发力,提升耐久力的训练,重复进行。
由于是首次训练,强度并不是太高,中间还给了休息时间。
可是一个小时过去后,依旧有一大半同学累趴下了。
楚漠满头大汗,上衣都快被汗水全部浸湿了。
林清雪同样满脸是汗,领口处被汗水打湿的一部分贴在皮肤上,雪白的肌肤若隐若现,看得楚漠都差点流鼻血了。
“好,体能训练课结束。”
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