呼——
呼——
旋转热身机。
简单来说就是大震撼在一个旋转的机器里一直进行慢走。
而设计方面有点像是旋转木马，只不过没有木马，木马是一道道比较软的铁链。
开始的训练主要也就是有关于耐力方面的。
强度不会很高，但是会特别的累，而这一段时间会蒸发体内大量的水分，每天都需要在运动之后补充水分。
这些蒸发的水分也会让大震撼的体重处于一个快速下降的状态。
至于最主要的还是饮食上的变化。
在过年之前，黑潮就已经准备好了各种各样的新食材。
比去年，今年的热量会明显增加。
相比之下大震撼自身的身体正在快速发展的阶段，所以要补充的也是比较多。
只要能够在回归之前将体重控制住，那就没什么问题了。
而他们回归特雷森之后，就会专门围着中山赛马场的两场比赛而去努力。
“训练员，训练员~”
大和赤骥今天心情很不错。
“今天不在家里休息吗？”
在旁边的青岛龙介正在看着在训练仪器里面的大震撼。
“反正年已经过完了，想出来就可以出来走走，还有一年半的时间就可以入学了。”
大和赤骥现在很有斗志。
找到了自己的训练员之后，她也可以在入学之前继续强化自己的实质。
“嗯，有关于你的计划，现在正在准备之中....这个月中吧。”
青岛龙介这一段时间是要给大和赤骥计划好一些东西。
“训练员，我这段时间可以不控制饮食吗~”
大和赤骥知道饮食控制是非常的重要，但他还是不想在入学之前就开始熟悉这个东西。
“饮食方面不需要太控制，只要不太过分就可以了，日常吃些什么都没有问题。”
青岛龙介的安排只是一些强化。
饮食方面确实不需要像大震撼这么要求严格。
毕竟他们现在是为了冲击冠军去的，不严格是不可能的事情，而大和赤骥只是在为入学做准备。
“太好了！”
“训练员，我听说梦之旅也是一样，她也有训练计划吗？”
大和赤骥知道和自己一届的梦之旅。
对方在北方牧场，可谓是相当的出名。
只不过双面两个人之间并没有什么太多的交集。
“没有，我们这里没说过这样的要求，所以让他这段时间自由发展就好。”
青岛龙介摇了摇头。
没有这样的要求，他作为训练员也不会专门给梦之旅增加压力，而北方牧场本身也有着属于自己的一套训练模式。
他完全没必要去干扰。
“这样啊....”
大和赤骥眨了眨眼睛。
那这岂不是自己的特权了？
这么一想，她就更开心了。
与众不同的那个人却有这样的待遇，这足以让每一个训练员都很开心。
“这一次的训练也有加强你跑法的一些训练现象，这些东西要多注意一些。”
青岛龙介会把计划书一些重点都给标记出来。
但他还是要让大和赤骥注意强度，这个时间段的赛马娘身体坚硬程度并没有在役之后那么强。
很容易受伤。
如果伤势严重的话，那么极有可能会推迟整个比赛的计划。
“我感觉那些领放的前辈们都很帅气。”
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。