路过一家药店,看门口摆着体重秤,卿清荷站上去,叫道:“姜凌哥,我长胖了!”
姜凌一看,终于八十斤了!
“不错!继续好好吃饭,还要再长一点。”
胖子是没有体重秤的,在外面也不敢轻易称体重,尤其是在旁边有人的情况下。
但这又不是别人!
卿清荷下来,姜凌站上去,热泪盈眶!
几十年了,终于跌破二百斤,一厘米一斤肉了!
“卿卿妹,我瘦了哎!”姜凌高兴道,也不管别人异样的目光。
卿清荷立刻凑过来,眼睛圆圆的盯着体重秤上的数字,她既不知道姜凌原来的体重,也对数字毫无概念,只有一句惊叹:“真的吗?好厉害!”
看看这盲目惊叹,姜凌十分满足,羞涩地从体重秤上下来,“都是你的功劳。”
不管卿清荷是否明白,但姜凌确实对减肥充满了信心。
以前总以为很难,所以从没有开始。
但是从国庆以来,每天跟卿清荷一起吃饭,可能是看着她就饱了吧,下意识地就吃得少了一些。饮料零食都戒了,只喝白水。什么叫有情饮水饱啊?
不熬夜夜宵也戒了,烟也很少抽。国庆天天在外面跟着她徒步,再加上半个月军训,居然真的减下来了。
作为一个超市之子,居然能戒掉饮料零食!姜凌觉得自己简直太棒了!
“那我也量量我长高没。”卿清荷东张西望,看哪里有量身高的。
姜凌不想让她焦虑,连忙说:“我体重基数大,所以掉得快,但长高是慢慢来的,你只要好好吃饭就行了。”
“嗯。”
姜凌以前对减肥真的没信心,管不住嘴,迈不开腿,毕竟躺平最舒服。一边对身体放任自流一边默默为女神流泪。
现在真的看到成效不禁信心大增,决定认真减肥了。
第二天早上六点多卿清荷又出现在图书馆后花园听读英语,也许在大专对她也没有影响。姜凌走过去。
“姜凌哥。”卿清荷按下复读机暂停键。
姜凌不想装自己爱看书了,军训也能看两本书的那是林妹妹,他开学借的书现在还一本都没翻完呢!
“你在这读英语,我去旁边操场跑步。”
“我陪你去。”卿清荷拿起复读机。
两人到东院西门男生宿舍旁边的篮球场,卿清荷按下复读键,姜凌就围着操场跑步。
有半個月军训晨跑打底,倒也能坚持。一不能坚持,一看林妹妹飘过来的赞赏的目光,又只好坚持下去了。
出了一身汗,两人去便利店拿了牛奶,到食堂吃早餐,最后还剩一个包子。
卿清荷盯着他,刚军训完又开始浪费了吗?
姜凌扭过脸。
卿清荷看了他一会儿,“吃掉!”
“卿卿,你知道很多人是怎么胖起来的吗?”
“怎么?”
“就是剩下的总是让他吃,吃不下了也让他吃。我吃下这个包子,我一早上就白跑了!”
卿清荷皱着小眉毛,“不对,你买的时候可以少买一点,买你觉得七分饱的量。这样还剩一点,你吃完也最多八分饱。既不会浪费也不会长胖。吃饭本来就不能吃太饱,饭饱神虚,还留点空余给精神食粮,这样人才会精神!”
姜凌看着她,服了,无语。
“我拿回去给胡智波吃。”
“嗯。”
姜凌拎起一个包子回宿舍。
“姜凌哥,带水杯啊!”
“知道了!”
虽然他是打算认真减肥,但她是不是太认真了?减肥就悄悄减,然后惊艳大众嘛!干嘛要告诉这个犟妹妹?想偷点儿懒偷点儿嘴都不行了。
回宿舍把包子扔胡智波床上。
胡智波被包子砸醒,抓着脸上的包子,“谢谢班长……才一个!”
“七分饱就够了。”
本站域名已经更换为www.adouyinxs.com 。请牢记。